Sisu:
- Me hoolime oma naha esimesel trimestril
- Meil on hädas venitusarmide raseduse teise trimestri
- Ennetamine venitusarmide kolmandal trimestril
- Kuidas valida vahend venitusarmide
- Kuidas valmistada vahend venitusarmide kodus
- Oht: Jälgige ettevaatusabinõud
- Vastunäidustused kasutamist
- Täiendav vastu võitlemise meetodeid venitusarmid
Paljud daamid on huvitatud sellest, kuidas hoolitseda oma keha raseduse ajal, nii et sa ei nahale ilmuvad venitades. Nõus, kõigil ei ole rahanduse ja aeg külastada kallis kliinikud (eriti esimesel perioodil pärast sündi laps). Plus, isegi professionaalne ravi venitusarmide ei ole alati tuua positiivseid tulemusi. Ja naudin seda, sest te võite ette kujutada, ei ole kõige odavam. Nii lähevad muidugi erinevate vahenditega (kauplused ja kodu nafta), mis on väga hästi hakkama seda ebameeldivalt.
Muidugi, see ei tundu, et palju venitades naha naised kohe sile, sile ja ilus nagu enne sündi. Aga striiad on väiksem kui nende õiglane soo, kes lootis võimalus. Ja kui rasedate esimestel päevadel raseduse hakata määrida keha erilist salvid ja õlid, siis on võimalik, et isegi need lood ei ole. Nii saab käsitleda asjaolu, et naised peaksid tegema, et mitte kaotada oma loomulikku ilu.
Me hoolime oma naha esimesel trimestril
Pea meeles üks kord ja kõik: varem hakkate tegelema venitusarmid, seda parem. Ideaalne - paar nädalat pärast seda, kui õppida oma olukorda. See ei tähenda, et tüdrukud on kohe osta kallist nafta vastu venitus. Alguses saad lihtsalt puhastada nahka, niisutab ja toidab abiga tavaline laste koor.
Kuid ole ettevaatlik! Sel perioodil organismis rasedate algab hormonaalsed muutused, mistõttu muutub nahk tundlik erinevate füüsikaliste ja keemiliste mõjusid. Nii näiteks on mõned vahendid, mida kasutatakse, et nautida, siis võib põhjustada ärritust või allergiat. Nii et ärge unustage eelnevalt testida õli või salviga vastu venitusarmide küünarnukist. Kui viie minuti pärast töödeldud piirkonda ei muutu värv, see ei ilmu urtikaaria jm sümptomid võivad ohutult rakendada probleemi lahendamiseks valdkondades: tuharad, rind, kõht.
Seda tehakse pärast duši all kiiresti toitaineid. Kuivatage tavaliste märg nahk rätikuga (kuid ei hõõru), siis õrnalt ringjate liigutustega, kohaldatakse õli keha. Oodake 10 minutit, seejärel pühkida kuiva lapiga jäänuseid.
Meil on hädas venitusarmide raseduse teise trimestri
Tavaliselt venitusarmide keha ilmub kusagil alguses neljandat raseduskuud, kui loode hakkab arenema kiiresti ja suureneda. Ära on kõrge elastsuse nahk hakkab venitada ja keha moodustatud inetu valge mustrid.
Seetõttu on oluline seda raseduse ajal kasutada spetsiaalseid õli peale venitusarmid (selle poe). See aktiveerib rakus, nii et nahk muutub elastsemaks ja vähem eksponeeritud pisaraid. Samal ajal, kui esineb roosa venitusarmid, nad lähevad päris kiiresti. Muidugi, kui te jätkuvalt hoolitseda keha.
Muide, kui sa avastad, probleemid paralleelselt turse, osta õli äravool mõju. Samuti aitab toime tulla selle ebameeldivalt. Muide, kui see, millega puutuvad kokku peaaegu kõik naised raseduse ajal, asjaomaste toodete riiulid apteekides ja palju. Vali täpselt, mida on läbi.
Ennetamine venitusarmide kolmandal trimestril
Iga päev, hommikul ja õhtul, kohaldatakse märg ja rafineeritud erilist õli. Pöörake erilist tähelepanu rindkere, kõht, küljed ja reied. Mõnel juhul on soovitatav kohaldada seda tööriista isegi tema käed ja nägu. Aga kindlasti nõu oma arstiga.
Kui vahend venitusarmide
Tähelepanu! Parim õli kehahooldus, rasedad peaksid kõigepealt tähelepanu pöörama kompositsiooni. Ei sisalda kemikaale selle toote tohiks olla. Ainult looduslikest koostisosadest! Kui sa ei tea ühtegi komponenti, küsida seda müüjalt, või apteekriga. Me ei saa vastust? Kõrvalt hilisemaks ostmiseks, ja maja otsima entsüklopeediast või internetis, lugeda märkusi teiste tüdrukutega. Ehk foorumites on liiga palju negatiivseid kommentaare. Kui vastuväide on väljendanud rohkem inimesi kui otsima usaldusväärsem õli võidelda venitus.
Tuleb märkida, et mõned õiglase sugu ei soovi kasutada trendikas vahendeid, mida müüakse kauplustes. Nad kasutavad anti-venitada tavaline oliiviõli. Samuti hakkama selle ülesande: toidab, niisutab ja pehmendab nahka.
Kuidas valmistada vahend venitusarmide kodus
Ei ole vaja mingeid erilisi farmaatsia oskusi valmistada segu tegelema venitusarmide kehal. Peaasi - et saada luba oma arstiga, veendumaks, et turvatöötajad. Ja koostisainete saab osta igast apteegist.
- Meil on hädas venitusarmid kõhu
Ettevalmistamiseks anti-venitusarmid sa pead oliiviõli (3-4 spl), lavendel, geraanium ja oranž õli (2 tilka iga). Saadud segu kohe rakendada probleemsed valdkonnad, masseerides nahka ringjate liigutustega. Kui vedelik on jäänud, siis saab valada see läbipaistmatu viaali. Hoida külmkapis. Säilivusaeg - kaks kuni kolm nädalat, mitte rohkem. Pärast seda, see kaotab täielikult selle omadusi. Kui mõne päeva pärast, tähendab ebameeldivat kibedat, kopitanud lõhn, see on parim, et viska see välja ja pange valmis uus.
- Ennetamine venitusarmide rinnal
Teisel trimestril ennetada venitusarmide rinnad peaks kasutama jojobaõli (2 spl), kurereha ja oranž (3 tilka). See kehtib mitte ainult rinnad, vaid ka kaenlaalustes, kaelal ja rindkere piirkonda. Oodake pooleks tunniks, kuni kõik imendub, hõõruda töödeldi nahakoe. Lähipäevil pead vältima kokkupuudet otsese päikesevalguse, et mitte teha põletada.
- Bath aromaatsete õlide tegelema venitusarmide kehal
Selleks, et vältida ja mitte suurendada venitusarmide kehal, võite võtta vanni eeterlikud õlid. Aga ole ettevaatlik: raseduse ajal ei saa ujuda ja kuumutatakse keevas vees. See on täis kohutavaid tagajärgi, sealhulgas surma. Seetõttu ujuma leige veega (38 kraadi).
Niisiis, peate eeterlikud õlid lavendel ja nisuidud (20-30 liitrit vett ainult üks tilk), vaht vann (50 g). Võite kasutada ka soola, mett, piima ja teisi lisandeid, mis ei lase õli elama rasvane koha peal. Pärast suplemist keha peaks olema märg kuiva rätikuga. Pesta seebi või dušigeel ei ole vajalik. Vahend tuleb täielikult imendunud. Keskmiselt korra sa ei jää rohkem kui 10 minutit. Vannis võib olla 2 korda nädalas.
- Akud probleemsed valdkonnad
Nagu te mäletate, raseduse ajal tüdrukute hulgas on sageli allergia mõned neist tööriistad. Seetõttu rasedate ei tohiks kasutada tundliku naha segu puhastest eeterlikest õlidest, ja see on parim, et lahjendada vedelik. Nii näiteks saab võtta 200 ml vett, paar tilka lavendli või kurereha. Probleemsetes piirkondades, kus venitusarmid hakkavad ilmuma, 10-15 minutit kohaldatakse niisutatud lapiga seda võimalust või marli. Kasutage kreemiga venitusarmid vajate päevas raseduse ajal ja pärast sünnitust - kaks korda nädalas.
Oht: Jälgige ettevaatusabinõud
Nagu igal muul juhul, rasedatele õiglase sugu on näidustused ja vastunäidustused selliste vahendite venitada. Nii näiteks, rasedate igal juhul ei saa kasutada omatehtud segud, mis sisaldavad rohkem kui 1% eeterlikke õlisid. Vastasel korral esineda ärritust, pigistustunne, põletustunne, punetus, lööve või muu allergia.
Samuti tuleb meeles pidada, milliseid vahendeid ei tohiks kunagi kasutada raseduse ajal. See basiilik, pune, petersell, seeder, estragon, rosmariin, kummel, piparmünt, kadakas, salvei jt Niisiis, enne kui hakkate süüa segu venitamine, siis kindlasti küsige oma arstilt, kas konkreetne eeterlikku õli kasutada teie puhul. Asjaolu, et mõned neist võivad stimuleerida emaka kokkutõmbed. Selle tulemusena - oht raseduse katkemist või aborti.
Mis on eeterlikud õlid aitavad toime tulla venitusarmide? Vaatame kõige populaarsem koostisosi, mis on peaaegu igas kaupluses kreemi peale venitusarmid. Te võiksite proovida neid ise, muidugi, jälgides ettevaatusabinõud. Kes teab, äkki teie versioon aitab toime tulla venitusarmide palju kiiremini.
Seda mitte ainult toidab nahka suurepäraselt, täites vitamiine ja kasulikke mikroelemente, mistõttu on nõtke, vaid aitab leevendada ärritust. Kui te kuulute sellesse kategooriasse tundlikel inimestel, see tööriist aitab lahendada teie probleemi.
See sisaldab vitamiine E ja küllastumata rasvhappeid, mille suurendab ka naha elastsust, on kiire taastumine. Soovitatav on kasutada vähemalt üks kord kolme päeva, et vältida välimus venitusarmide raseduse ajal. Lisatud on raha tundlikku nahka rinnal ja kõhul.
See normaliseerib vere niiskust, parandab naha seisundit. Täna see koostisaine on laialdaselt kosmeetikatööstuses tootmiseks kreemid, šampoonid, palsamid, maskid jms tooteid.
Vastunäidustused kasutamist
Ärge unustage, et mõned eeterlikud õlid võivad eralduda mürgised ained (puutuvad nende päikesevalguse, termiline mõju jne). See ei tähenda mitte ainult säästa rasedad alates venitada, kuid ka põhjustada mürgistusi, põletused jne Nii et ärge unustage, et tutvuda enne kui seadet kasutama neid koostisosi. Niisiis, olge tsitruselised estrid. Nad on parimad nahale õhtul või päeval, kui te ei kavatse minna.
Raseduse ajal ei saa kasutada eeterlikud õlid, kui teil on probleeme nahaga. Mõned arstid kategooriliselt keelatud toimetavad eksperimente naistele kuni 12 nädalat, eriti kui on oht raseduse katkemise. Mõned tooted ei kohaldata, kui teil on haigus, närvisüsteemi, kõrge vererõhk, madal vererõhk, rindade haigused, astma, pidid olema pahaloomulised kasvajad või kasvajad.
Täiendav vastu võitlemise meetodeid venitusarmid
Et vältida välimuse venitusarmid kehal viimase raseduse staadiumis peaks kinni kolm reeglid: jooge vähem, söövad värsket toitu, kasutavad nafta vastu venitus. Kui te seda teete kõik õigesti, valge triibud keha lihtsalt ei ilmu. Ja kui keegi oleks peagi vähem märgatavad. Ja ärge unustage kanda sidemega.
Seega on alates seitsmendast kuust, arstid soovitavad vähendada vedelikutarbimisest (päevas - 1, 5 liitrit vett). Praktika näitab, et rasedad naised on õiglane soo selline soovitus julgustab vastupidist, ja nad hakkavad kasutama vett liitrites. Selle tulemusena - venitades. Kui teil on selle aja jooksul ka janu, kokk jõhvikamahl, roheline tee, juua korraga mitte rohkem kui kolm sips mineraalvett (looduslikud, gaseerimata). Enne voodisse Üldiselt soovitatakse ainult huulte ja kõri leotada.
Nagu soola, kõik on lihtne. See säilitab vedeliku kogunemine organismis, põhjustades rase turse kuvada. Seetõttu järkjärguline üleminek värsket toitu. Umbes maitseained, ürdid ja vürtsid sel juhul, ja ei tule kõne allagi. Moms eespool lisandid on täiesti vastunäidustatud.
- Bondage ja toetavat aluspesu
Asjad, mis raseduse ajal naisi on vaja mitte ainult võitlemiseks venitusarmid, vaid ka vähendada koormust selg ja siseorganeid. Mõningatel juhtudel arstid ei soovita oma patsientidele osta sidemega. See ei ole turustamine nüke, ja hooliv.
Peaasi - et valida õige suurus. Sa pead olema mugav neid asju. Kui kusagil vajutab või pressid, jätke märkide ja verevalumid, siis peaks muutma toote. Ja ei maksa tähelepanu kuupäev pakendil märgitud. Mõningatel juhtudel maos kasvab oodatust kiiremini tootjad.
Asjaolu, et rase naine peaks sööma kaks - puhas väljamõeldis. Lisaks üha rohkem kaalu, siis oleks halvem. Sisse rasva survet lootele, blokeerides oma juurdepääsu toitaineid. Plus, terav hüpata kaalu kahjustab seisukorras oma nahka, et ei ole aega venitada. Sel juhul ei ole kreemid, salvid, õlid jne tooted ei kasuta enam. Nii et ärge unustage, et kontrollida ise.
Oluline roll millist toitu süüa. Kui see on tühi, st ei sisalda vitamiine ega mineraale või mikroelemente kasulik, nahk kaotab oma elastsuse, muutub kuivaks. Ja pidage meeles, et lõviosa on kõnealuste ainete beebi. Seega süüa nii palju puuvilju ja köögivilju kasvatatakse piirkonnas, kus sa elad. Mis välismaal hõrgutisi olema ettevaatlik.
On erikursuste rasedate õpetab teile teha harjutusi, mis aitavad teil valmistuda oma keha tuleviku sünnitust. Seega, kui teil on vaevanud seljavalu, kusepidamatus, probleeme liigeste, sa kardad välimuse venitusarmid, kindlasti liituda grupiga. Need on tavaliselt korraldatud haiglas või sünnitusmajas. Vaieldamatu eelis on see, et seal on spetsialistid, kes on osalise tööajaga töötajate arsti poole.
Kui otsustad osaleda individuaalse korraldatud kursustel eraisik, siis kindlasti võtta kõik ettevaatusabinõud. St kontroll tunnistused, diplomid jms neid dokumente tuleb ka täpselt, professionaalsust töötajad.
Nüüd sa tead, mida teha, et vältida välimuse venitusarmid kehal. Igal juhul ei tohi unustada, et ilu ei ole mõtet ohverdada. Ja eksperiment tervist ise kahju ei ole vajalik. Nii et esimene asi, mida me nõu spetsialistiga.
