Ideaalne figuur - unistus iga naine. Kuid õnnelik omanik saledale, mis nii heldelt õnnistatud looduse, mitte nii palju. See on põhjus, miks erinevad dieedid ei kaota oma tähtsust ja populaarsust. Seal on mitukümmend erinevaid toitumise, kuid kadestusväärne korrektsust tekkida rohkem ja rohkem.
Praegu tipp nende populaarsus on nn banaan dieeti. See on üsna suur hulk variatsioone: toit kolm päeva ja seitse päeva, kui päev-päevalt tarbitava toidu mõned banaanid ja selline dieet, kui päev on lisatud banaane ja piima.
Iga päev, see dieet on üha rohkem ja rohkem uusi fänne. Aga enne kui me teada täpsemalt plusse ja miinuseid, kellega on see süsteem, mida vaja lugeda üldist informatsiooni toitumise. Lõppude lõpuks, ükskõik, kas te kasutate dieet banaanide või mis tahes muu, teadmatusest põhireeglid võib põhjustada korvamatut kahju oma tervisele.
Kuidas toitumine võib mõjutada teie tervisele?
Kahjuks väga tihti, elluviimisel ilu ja tegutsemiseks ideaalne naine haarame erinevate dieetide, nagu uppuja haardest juures õled, iga päev ahistada dieeti ja ei mõtle võimalikku negatiivset mõju oma tervisele. On teatud grupp inimesi, mis on rangelt vastunäidustatud mida-või dieedi, sealhulgas ei saa vastata kutsele "kaalus banaane." Samuti on grupp inimesi, kes saavad minna dieedile ainult pärast konsulteerimist ning kooskõlas raviarsti
.
Ükskõik oli armu ei anna banaan salendav, vaatab arsti ütlevad kategooriline "ei" puhul:
Kui teil on suhkurtõbi tahes, isegi kõige kerge vorm
Iga dieet võib mitte ainult kahjustada teie tervist, vaid ka eluohtlik ise. Ära riski kalleimat kingitus antakse mees, huvides vabaneda paari kolmikute ekstra kilo. Ja banaani-piima toitumine - kindel samm arengus tõsiseid komplikatsioone. Sest banaanid sisaldavad liiga palju suhkrut,
Kui te ootate last või on välimus äsja väljaarendatud ema, kes oli õnn, et toita helbed rinnapiima, siis tuleb ka lükata dieedi teise sobivam aeg
Rasedatele naistele toitumine tulvil tüsistusi nagu aneemia ja selle tulemusena loote hüpoksia, lapse sünd madala sünnikaaluga. Imetav ema istub toitumine, eriti kui valid banaani-piima dieeti, on oht tüsistusi, nagu allergilised reaktsioonid, düsbioosi või laps. Lisaks, kuna on oht aneemia nagu sina ja su puru. Vaevalt mõne kilogrammi kehakaalu langus võrreldes tervete lastega.
Tugevalt vastunäidustatud iga dieedi nii lastel ja noorukitel
Ja kui vähesed inimesed arvaksid, et panna toitumine laps (me ei räägi terapeutiliste dieetide arsti poolt, lastearst), millistel juhtudel tüdrukud -podrostki mitte üks päev nälga ise, on väga levinud. Aga selles eas, on aktiivne kasvu ja puberteedi rebenka.I puudumine oluliste toitainete võivad põhjustada korvamatut kahju habras nooruk organizmu.Imenno seega oluline järgida dieeti teismelise tütre.
Sa ei tohiks näägutama lapse ja sunniviisiliselt teda süüa - see võib viia hoopis vastupidise efekti. Veenda tütar tugevaid argumente, pingevaba ja sõbralik vestlus. Vajadusel pöörduge laps psühholoog. Kui teismeline ei anna veenmise, tuleb minna temaga kohtuda ja valida kõige säästvamalt dieeti. Banana-piima toitumine - kõige ohutum variant. Banana "Express" - toitumine kolm päeva ei kahjusta tervist noorukitel. Aga kui see tundub su tüdruk ei piisa, siis tulevad appi dieet, mis iga päev nädalas kasutades banaanid. Ta on kommentaare kui üsna kerge toit.
Inimesed, kes on hiljuti läbinud operatsiooni või rasket haigust ei tohiks ka istuda toitumine
Nende keha vajab toitaineid ja vitamiine, mis keskendub kiire taastumise keha.
Inimesed, kes on kalduvus süstemaatiliselt arendada depressioon
Üldjuhul on need inimesed sobivad kõige paremini nn "Express" - toit, mis viimases osas on ühel päeval mitu. Sest see grupp inimesi on kõige sobivam dieeti 7 päeva. See ei põhjusta valus tunne nälga kogu päeva võrra, ei ole ohtu, depressiooni. Banana toitumine seitse päeva põhjustab ainult positiivseid kommentaare. Inimesed, kes seda proovinud, märkasin suurt kaalukaotust ilma märke nälga.
Sellisel juhul, kui isik kannatab haiguste rikkumisega seotud südame-veresoonkonna, seedetrakti ja kuseteede süsteemide, toitumine on võimalik ainult aja haiguse ägenemist ning alles pärast arstiga konsulteerimata
Tuleb meeles pidada, et banaani-piima toitumine on üldiselt vastunäidustatud inimestele südamehaigusi. See on tingitud asjaolust, et banaanid sisaldavad tohutul hulgal kaaliumi. Vaatamata asjaolule, et kaaliumi on kasulik südamelihase tema ülemäärane võib olla vastupidine, negatiivne mõju.
Kõik ülaltoodud kehtib ka kannatavate inimeste metaboolne päritolu tahes
Neid on vaja ka pöörduda arsti või dietoloog.
Naised peaksid meeles pidama, et päeva dieet ei kattu menstruatsiooni.
Sordid banaan toitumine
Lisaks antakse vastused kõige sagedamini küsimusi, mis põhjustavad dieet banaanide: ülevaated kes püüdsid seda oma kogemusest, analüüsida, kuidas see mõjutab kaalulangus ajal inimorganismile, ja kui kiiresti see annab nähtavaid tulemusi.
Üha Internet ja trükimeedia vastab üleskutsele "kaalus banaane." Ja üha rohkem inimesi on soov proovida ja vaadata ise, kuidas tõsi see kõne ja kuidas tõesti tõhus banaan dieeti. Vastavalt neile, kes on juba proovinud sellist dieeti, märkisid nad kiiresti ja nähtavaid tulemusi. Lisaks süsteemi toide ei põhjusta valus nälg, talub ka kõige kirglik fänn sööki.
Milky banaan toitumine
See kuulub kategooriasse "Express" -diet. See banaan toitumine - see on midagi nagu erilist dieeti kolm päeva. Esimesel päeval pead kolm liitrit ühe protsendi piima ja üheksa banaanid. See kogus toitu tuleb jagada võrdsetes osades hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Teisel päeval on vaja kuus banaanid ja kaks liitrit sama ühe protsendi piima. Nad peaksid samuti jagada hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Lõpuks kolmandal päeval siis oleks vaja ainult kolm banaani ja ühe protsendi ühe liitri piima, mis tuleb jagada kolme toidukorda. Kõik kolm päeva, võite juua vett ja rohelist teed ilma suhkruta ja magusained piiramatus koguses. Nagu näete, see dieet kolm päeva on väga lihtne. Kuid ülevaated jätab endale väga positiivne. Selle dieedi võite kaotada umbes kolm kilogrammi. Kui sa tahad saavutada suurepäraseid tulemusi, siis ei ole see, mida sa vajad.
Banana toitumine ilmaprognoos
Samuti on suur populaarsus. See banaani-piima toitumine tähendab joomist mitte ainult banaane ja piima. Tulemused tema ebamäärane. Keegi rääkis kaotus Kümne kilogrammi, keegi rahul vaid viis. Aga igal juhul, banaan dieeti kehakaalu langetamiseks annab häid tulemusi. See on mõeldud seitse päeva ja hõlmab lisamine dieeti täiendavaid tooteid:
Esimesel päeval pead kolm liitrit ühe protsendi piima, viissada g keedetud kala ja üheksa banaanid. Jaga kogus tooteid kolm söögikorda.
Teine päev: kolm liitrit ühe protsendi piima, kolmsada g keedetud kala ja üheksa banaane ka jagatud kolme ossa.
Juba kolmandat päeva ette valmistada kaks liitrit ühe protsendi piima, kakssada grammi keedetud tailiha ja kuus banaanid, nagu ka eelnevatel päevadel, jagada toitu vastuvõtu hommiku-, lõuna- ja õhtusöök.
Neljas päev: kaks liitrit piima rasvasisaldus ühe protsendi, sada grammi liha ja kuus banaanid.
Autor viiendal päeval sa peaksid olema valmis kaks liitrit ühe protsendi piima ja üheksa banaanid - kõik jagatud hommiku-, lõuna- ja õhtusöök.
Kuuendal päeval sa pead tarbima kaks liitrit piima sama rasvasisaldusega ja kuus banaanid; kõik, mida vaja süüa kolm söögikorda.
Viimasel, seitsmendal päeval dieeti sa pead ühe liitri piima rasvasisaldus ühe protsendi ja kuus banaanid.
Ka iga päev saab juua vett ja tee mis tahes koguses.
Banana dieedile 7 päeva on ka veidi erinev sort. See valik hõlmab oma dieeti õunad. Ja ärge unustage, et iga päev dieedil, saab juua vett ja rohelist teed piiramatus koguses. See aitaks oluliselt aitab kaalust alla!
Esimene päev Valmistage üheksa banaanid, kuus õuna ja kaks liitrit piima (selle dieedi kasutatakse ka ühe protsendi piimarasv). Jaga toidu hommiku-, lõuna- ja õhtusöök.
Teisel päeval on teil jagada kolme toidukorda, kaks liitrit piima, üheksa banaanid ja kolm õuna.
Järgmised kaks päeva, kolmas ja neljas, siis süüa järgmise skeemi (kogum loetletud toodete samal päeval): kaks liitrit piima, õuna ja banaani jagatud üheksaks võrdseks osaks hommiku-, lõuna- ja õhtusöök.
Viies ja kuues päev, kaks liitrit piima, kuus banaanid jagada kaheks sööki.
Seitsmes päev, lõplik toitumine, üks liiter piima ja banaani jagada kolme hommiku- ja õhtusöök.
Kommentaarid selle dieediga on väga positiivne. Valides optimaalne variant, soovitame toetuda oma maitse-eelistusi. Pöörake tähelepanu sellele, et piima võib asendada mõne muu madala rasvasisaldusega piimatooteid. See kehtib eriti nende inimeste, kelle keha ei talu seda piima.
Vaatamata asjaolule, et dieet on üsna õrn, ei tohi unustada, et see on ikka dieeti. Ja nii toitesüsteem seitse päeva nõuab hoolikat väljumist. Ärge kohe, kaheksandal päeval, tihe kuristik. Päevane toidu kogus peaks järk-järgult taastuma, muidu võib täheldada tüsistusi seedetrakti.
Vaatamata sellele, et tulemuste sellise süsteemi kaalulangus võib saada väga konkreetne, siis ei ole vaja kuritarvitada rohkem kui üks kord kolme kuu jooksul. Noh, kui sa äkki juhtub, et sa eriti ei kaota kaalu, ärge muretsege. Lõppude lõpuks, sa ikka oled kontrollinud, kui palju on õige see populaarne süsteem. Võib-olla on teil vaja teistsugust dieeti. Või äkki sa ei pea kaalust alla võtta?
