Kõik on uus - hästi unustatud vana. Tundub, et uus ei mõtle triviaalne peet? Aga ei! Meil - loominguline isiksus! Ja kõik oleme loominguline, kujutlusvõimet ja entusiasmi. Sa tahad teada, kuidas erinevad saab valmistada tuntud peedi salat kreeka pähklite ja kuivatatud ploomid? Siis liitu. Pakume teile mitte üks, mitu retsepte see populaarne salatit. Vali, valmistada ja hinnata!
Traditsiooniline salat kreeka pähklite ja ploomid
Lihtne - on aeg. Fast - see on kaks. Maitsvad - see on kolm. Loen "üks, kaks, kolm" Imeline saada maitsev salat!
Koostis:
Peet (2-3 tk.)
Prunes (peotäis)
Pähklid (pool tassi)
Ettevalmistus:
Keeda peet pehmeks. Kui teil on segaduses kestus protsess, proovida väljendada võimalus keeva peet. Peske juured, asetada need potti ja kata külma veega. Pane pannile kohta ning soojuse ja keedetakse kakskümmend minutit pärast vesi keeb. Seejärel eemalda tulelt, vala kuum puljong ja peet jahtuda voolava külma veega. See tähendab, et lihtsalt pane pannile kraani all külma veega. Pärast täieliku jahtumiseni peet on pehme.
Koori peet ja resti. Prunes loputada ja haki väikesteks tükkideks. Haki pähklid blenderisse või betoonist. Sega kõik koostisosad ja maitsesta majoneesi. Vajadusel lisa soola maitse järgi.
Märkus:
Kui Kiirküpsetus peet vaja ainult cool voolava külma veega.
Peedi salat apelsini kastmega "vinegrett"
Väga vürtsikas maitse, lihtsate toodete ja mis kõige tähtsam, madala kalorsusega võrreldes traditsiooniliste majoneesi kaste.
Koostis:
Peet
Ploom
Kreeka pähklid
Kastme:
Taimeõli
Apple õuna äädikas
Apelsin
Jahvatatud musta pipart
Ettevalmistus:
Peet keema, jahutatakse, selge ja lõika õhukesteks ja pikad ribad. Prunes ka pestud ja ribadeks lõigatud. Pähklid fraktsioonid. Sega kõik koostisained ja salat riides kastmega. Sest kaste, mahl ühe apelsini, segada sama palju looduslikke õunasiidri äädikat ja taimeõli: kõik proportsioonid "00:59". Maitsestatud musta pipraga.
Märkus:
See valik ei ole võimalik valmistada salat keedetud ja marineeritud peet. Sel juhul kaste lisatakse äädikas (see on juba marineeritud peet).
Salat "Lepatriinu" koos mutrite ja ploomid
"Lepatriinu, lenda ära taevas! "- Karistatud lapsed, üritavad alustada kena punane viga. Meie, vastupidi, lahendatakse lepatriinu oma puhkuse tabel: maitsev salat ja huvitav võimalus kaunistus. Püüame?
Koostis:
Kartulid
Peet
Ploom
Õunad
Munad
Sibul
Kreeka pähklid
Kõva juust
Küüslauk
Hapukoor
Mayo
Ettevalmistus:
Neli keskmist kartulit ja ühe peedi ja minu hea keema. Kuigi köögiviljad on pehmed, niisutatud kaks peotäit ploomid ja keedetud keema neli muna. Peeneks hakkida sibul. Keeda munad ja köögiviljad on jahtunud, puhastab ja hõõruda jäme riiv. Samal purustatud ja riivitud õunad (neli tükki) juustuga (100 g). Pähklid (pool klaasi) fraktsioon blenderis või hakkima. Prunes eemaldatakse vesi, kuivatati ja koondama nii palju kui mõned tükid ehteid, ja ülejäänud marjad peeneks lõigatud.
Paneb kihti salat taldrik pagasiruumi lepatriinut. Me mantel iga kihi kaste segada võrdsetes osades hapukoort ja majoneesi:
Kartulid
Munad
Õunad ja sibul
Pähklid
Juust
Peet segada riivitud küüslaugu ja hapukoorega-majoneesi kastmega. Me levitada seda peal salat ühtlaselt mantel kõik "keha" meie lepatriinu. Pane ploomi pea, piire tähistavate tiivad ja nende vaheline kaugus (kus loomad on saba). Terve marjad "joonistada" laigud on tiivad, majonees - Silmad (värvi).
Märkus:
Pähklid salat tuleb peeneks purustada, kuid ei pööra neile sodi.
Dessert peedi salat kreeka pähklite ja ploomid
Midagi me kõik "teravad vähe, maitsev, rõõmsameelne." Jah, kõik majoneesi, soola, pipart, äädikat. Aga magustoit? Muide, selles traditsioonilises valikus tooteid - peet, pähklid, ploomid - täiuslik magus dessert salat.
Koostis:
Peet
Pähklid
Ploom
Hapukoor
Sugar
Ettevalmistus:
Peedi puljong lahe, koor ja rest trahvi riiv. Leota ploome kakskümmend minutit, võtame välja vee ja me lõigatud väikesed viilud. Pähklid hakkima või tükelda blenderisse. Sega kõik koostisained polem salat hapukoorega ja puista suhkrut.
Märkus:
Toodete arv selle erinevad oma salat oma maitse järgi. Võite panna veidi rohkem pähkleid ja kuivatatud ploomid. Sa ei saa päästa koor ja suhkur. Ja seda saab teha ilma suhkruta.
Mis sa arvad, daamid? Ma ärkasin oma loovust? See on õige. Pole ime, et nad ütlevad, et on olemas tahe, siis on võimalus. Vaata, luua ja küpseta mõnuga!
Soovitame lugeda: peedisalat pähklid
Sisu:
Lihtne retsept roheline redis salat
Salat redise ja rohelised köögiviljad
Salat redise ja kiivi
Salat redise ja õun
Redis salat küüslaugu ja juustuga
Roheline redis salat Salat
Salat redise ja liha
Kasulikku
Kahjuks ei kestnud kaua rikkalik hooaja köögiviljad (kui kõik on värske ja kõike vaid aiast). Enamik aastal oleme sisu kas salvestatud talveks või katmikalal. Ja kui kapsas, porgandid ja peet on traditsiooniliselt au teiste maitsev ja tervislik juured, me kuidagi ignoreerida. Näiteks roheline redis. Kas sa tead, kuidas kasulik on?
Green redis on choleretic ja diureetiline toime, stimuleerib soolte takistab ateroskleroosi arengut ja suurendab immuunsust. Ja nii palju kui see toiteaineid! Ensüümid, kaalium ja kaltsium ning orgaaniliste hapete, raua ja fosfori, vitamiin C ja B (1, 2, 5). Ja mahla redis ravi nohu, riivitud redis kasutatakse lihvimiseks. Et tagada tervise omadusi green redis, on vaja süüa. Aga mitte ainult redis pozhuesh (ei oma õuna). Aga sa võid valmistada maitsvaid salat rohelised redis. Siin on mõned retseptid salateid.
Lihtne retsept roheline redis salat
Valmista see salat on lihtne. Tema jaoks on meil vaja minimaalsel hulgal tooteid.
Koostis:
Redis Green
Taimeõli
Äädikas
Sool
Must pipar
Ettevalmistus:
Juur hoolikalt peseb ja puhastada kõva koorik. Me lõigatud redis väga õhuke, peaaegu läbipaistev viiludeks, pane need kokku salat kaussi ja täitke kastmega. Kastme võtta äädikas ja õli suhe "02:59", segada, lisada soola ja pipart maitse ja segatakse hästi. Kõige lihtsam salat rohelised redis valmis.
Märkus:
Arvestades, et koor redis palju rikkam vitamiinide kui root, siis ei saa puhastada. Aga sel juhul, redis tuleb pesta hoolikalt.
Salat redise ja rohelised köögiviljad
Retsept on ka üsna lihtne. Rohkem nagu muidugi suvi menüüd.
Koostis:
Roheline redis
Värske kurk
Värsked tomatid
Rohelus
Soola ja pipart
Taimeõli
Ettevalmistus:
Pestud ja kooritud redis lõigatakse õhukesteks viiludeks, kurk - rõngad, tomatid - viiludeks. Lisa kuni kõik köögiviljad salat kaussi, lisa hakitud ürdid ja maitsesta võid, soola ja musta pipraga.
Salat redise ja kiivi
See retsept roheline redis sobib valmistub garneering liha.
Koostis:
Roheline Mõnikord
Värsked porgandid
Kiwi
Bulgaaria pipar
Sibul
Roheline sibul
Till
Äädikas
Taimeõli
Sool
Ettevalmistus:
Me lõigatud sibul õhuke poolrõngad ja leotada äädikas. Selleks täida see äädikalahusega ja lasta marineerida koostamise ajal allesjäänud köögiviljad. Kas pesta, puhastada ja kuivatada kõik köögiviljad. Selle salati roheline redis porgand riivi. Nashinkuem pipar ribadeks. Haki maitseroheline. Vynem äädikas marineeritud sibul ja oli pannud tema salat kaussi porgandid, paprika ja redis. Lisa kooritud ja viilutatud ribadeks kiivi. Suursaadik ja maitsesta taimeõli.
Salat redise ja õun
Teine retsept, mis Redis puuviljad. Seekord - koos õuna.
Koostis:
Roheline redis
Värsked porgandid
Apple (magus-hapu maitse)
Värske kurk
Roheline sibul
Sibul
Taimeõli
Apple õuna äädikas
Sool ja suhkur
Ettevalmistus:
Ma pesta kõik köögiviljad. Redis, porgand ja õun puhastage see. Nashinkuem köögiviljad ja õun ribadeks. Valmista täidis kolmest osast ühe osa õli äädikat soola ja suhkrut (maitse järgi). Faili salat, puista see peal hakitud roheline sibul.
Märkus:
Parim äädikas, mida ei tohi segi ajada loomulik õunasiidri äädikat maitsestatud söögituba. Viimati salat ei sobi.
Redis salat küüslaugu ja juustuga
See retsept tuleks pöörduda fännid tapas. Maitse juust, küüslauk juba ammu hindavad neid. Ja te võite värskendada maitse mahlane roheline redis.
Koostis:
Roheline redis
Kõva juust
Küüslauk
Mayo
Rohelus
Ettevalmistus:
Üks keskmine redis saab puhastada ja pesta. Naatrium see väike riiv. Sada grammi juustu - on suur. Küüslauk (kaks või kolm küünt) lihvima ja segada pool tassi majoneesi. Pane salat kaussi riivitud redis ja juustu, majoneesi. Söötmine salat, meil seda kaunistada hakitud maitsetaimi.
Roheline redis salat Salat
Koostis:
Roheline redis
Sibul
Rukkileib
Taimeõli
Roheline sibul
Äädikas
Sool
Ettevalmistus:
Üks või kaks väikest keskmine rõigas peseb ja koor. Selle naatriumi kohta jäme riiv ja täitke äädikat. Pool leiba me lõika väikesteks kuubikuteks (ilma koorik) ja praadida taimeõlis ja soola. Head hakitud sibul, segada redis ja krutoonidega. Valmis salat puista hakitud roheline sibul.
Märkus:
Küpsised saa lisada salat, ja panna neid servaga partii toitmine roog salat.
Salat redise ja liha
Üks rõõmsameelne salat rohelised redis. Eristada originaal maitse.
Koostis:
Roheline redis
Keedetud loomaliha
Sibul
Taimeõli
Sool
Mayo
Ettevalmistus:
Kakssada g keedetud liha me lõigata väikesteks kuubikuteks. Redis lurr, puhas ja saab lõigata õhukesteks viiludeks või kuubikuteks. Lõika sibul pooleks rõngad, praetud taimeõlis, lahe ja annab äravoolu liigne õli. Sega kõik koostisosad, lisada soola maitse ja maitsesta majoneesi.
Kasulikku
Kuigi, muidugi, kasulikud omadused green redis, mõningatel juhtudel on parem mitte süüa. Esiteks, see ei ole soovitatav teha salateid redis õhtusöök, siis on parem süüa seda salati hommiku- või lõunasöögi. Teiseks, inimesed põevad maohaavand, gastriit ja neeru- ja maksahaiguste, juur on vastunäidustatud. Ja kolmandaks, et laste menüü roheline redis see ei ole ka soovitav lisada (välja arvatud meditsiinilistel eesmärkidel).
Kõigil muudel juhtudel ei ole piiranguid. Küpseta rõõm ja süüa oma tervist!
