Pumpkin on kõigile teada - ilus ja värviline köögiviljade, midagi sarnast päike. Ja igaüks teab kasulikud omadused kõrvits? Lõppude lõpuks, nad on tuntud inimkonnale sajandeid. Aga enamik inimesi on teadmised kasu kõrvits on piiratud ainult sellest, et seemned ja kõrvitsa mahla üsna tõhusalt vabaneda keha erinevaid parasiite.

Tegelikult kasutamist squash palju - seemnetes see puu sisaldab palju erinevaid mikro- ja makroelementide, asendamatuid aminohappeid, vitamiin E. Lisaks kõrvits on väga võimas looduslik antioksüdant - kaitseb organismi vananemist. Samuti on väga positiivne mõju südame-veresoonkonna ja suguorganid.

Kompositsioon sisaldab kõrvitsa vitamiinide B12, B2, B1, C, PP, A. Lisaks suurtes kogustes kõrvitsa on vitamiin K, mis praktiliselt enam mingil puu- ja köögiviljad. Vähene K-vitamiini on väga kahjulik organismile. Ninaverejooks, igemete veritsemist - kõik see ei ole kõige hullem tüsistusi. Kõige ohtlikum sisemine verejooks organite seedesüsteemi. Ja naised sageli vitamiini puudus K viib väga rikkalik ja pikaajaline menstruatsioon.

Teine positiivne omadus, mis on kõrvitsa mahla - on võime vabaneda keha radionukliide. See võime on saavutatud kohalolekut kõrvits lahustuvad toidu kiudaineid, mis kohati tugevdada kõht - tema motoorne funktsioon.

Muide, kõik kõrvitsa mahla on ideaalne puhastamiseks keha. See täiesti puhastab veresooni liigse kolesterooli, normaliseerib vee - soolade tasakaalu. Nende omaduste tõttu, kõrvits on soovitav need, kes kannatavad haiguste veresoonkond, ateroskleroos ja turse. Mitte vähem kasulik kõrvits ja üldine kurnatus ja rauavaegusaneemia.

Kõrvitsa haiguste vastu seedesüsteemi

Kas teil on seedehäired? Tee kõrvitsa oma nimekirja kõige sagedamini kasutatavatele toodetele. Üldjuhul on ravi mõju kõrvits ei pea ootama kaua, ja väljendub üsna selgelt. Kõige edukalt ravida haigusi nagu krooniline hepatiit, maksa turse, maksatsirroosi. Haiged inimesed peaksid sööma kõrvits järgmiselt.

Puhastage kõrvitsa koor ja seemned, jätke toortselluloosi läbi hakklihamasin, kogudes mahla. Siis parkima tselluloosi suhkru suhtes 1: 1. Kui sa pole varem täheldatud allergiat mee ja muude mesindussaaduste, suhkru võib asendada meega. Kuid loomulikult, on ka teisi proportsioonides - üks osa kahest osast mee kõrvits. Sega kõrvits ja pannakse klaasi konteiner, mis tuleb hoida külmkapis. Söö kaks supilusikatäit kõrvitsa viljaliha enne iga söögikorda.

Magamaminekut tassi puljongit tuleb välja võtta kõrvitsaseemned. See valmistatakse järgmiselt: 100 grammi puhast kõrvitsaseemned, asetada need emailiga pannile, vala ühe tassi vett, lase keema, vähenda kuumust ja keeda umbes 30 minutit. Kogu ravikuuri peaks kestma mitte kauem kui 30 päeva. Üldiselt paranemiseni viiendal - seitsmendal päeval, ja mõningatel juhtudel isegi varem.

Sellisel juhul, kui haige kannatab kõhukinnisuse ja haavandiline koliit, suuresti hõlbustada riigi aidata erinevaid putru kõrvitsa viljaliha ja kõrvitsa mahla. Nad on valmis lihtsalt - Puhastage kõrvitsa koor ja seemned, läbivad mikrolaineahjus. Cook putru tavalisel viisil ja ületäitumise kõrvitsa viljaliha pannil umbes 10 minutit, kuni pakkumise. Puder saab lisada või ja suhkur.

Pealegi - kõrvits aitab toidumürgituse. Kui haige mees hakkas oksendamine või kõhulahtisus, ta vajab võimalikult kiiresti juua klaas värsket kõrvitsa mahla. Ta toob keha kõik toksiinid, taastada vee tasakaalu, lõpetab oksendamine ja kõhulahtisus. Edasi on vaja juua pool klaasi kõrvitsa mahla iga nelja tunni järel, kuni täieliku taastamise.

Pumpkin valvur luude ja hammaste süsteemid

Pumpkin sisaldab üsna palju mineraale, mis on vajalikud normaalseks funktsioneerimiseks skeleti. Pumpkin mahla, sest tõepoolest, ja kõrvitsa viljaliha on suurepärane vahend naissoost viletsust, osteomüeliit. Päeval haige inimene peaks sööma vähemalt 200 grammi toorest kõrvitsa viljaliha. Ennetamiseks piisab 100 grammi.

Sellisel juhul, kui isik oli raske leida oma hambaid - hambakaariest, hõrenemine emailiga - aitab tal värske kõrvitsa mahla. Alkohol pool tassi kolm korda päevas, umbes kümme minutit enne sööki. Ravi kestus peaks olema vähemalt kolm kuud.

Pumpkin ja urogenitaalsüsteemi

Ka toitumine tuleb manustada viljaliha kõrvitsa puder neid inimesi, kes kannatavad kroonilise vormi püelonefriit, põiepõletik, neeru kivid ja kusepõis. Soovitav on vähemalt kord päevas on sarnased teravilja.

Lisaks haigused Urinaarsüsteemi traditsioonilise meditsiini soovitab järgmiste meetoditega. Peate üks tass kõrvits ja pool klaasi kanepiseemnete. Kuna nad hõõruda emailiga pot, siis lisada kolm tassi keeva veega ja jätta kolm tundi. Siis hoolikalt pigistada ja tüve kasutades marli lapi.

Get vahendeid on vaja juua päeva jooksul väikeste lonksudena. See on eriti tõhus vahend juhuks, uriinis haige leitakse segus verd. Or tekib viivitus urineerimine põhjustatud spasmid põit. Muide - kui te segada puhta joogiveega tugevalt, võid lisada selle tatar - mõju ei halvenda.

Et tugevdada seintele põie, samuti normaliseerimiseks selle toimimist, arstid soovitavad eest kuus iga päev süüa vähemalt kaks supilusikatäit kõrvitsaseemned, muidugi eelnevalt puhastatud. Lisaks, kõrvitsaseemned, peaksid arvestama kõiki neid mehi, kes on eesnäärme probleemid - piisavalt ainult 10 töödeldud seemnete päevas parandamiseks andis end tunda.

Pumpkin ja nahahaigused

Hea ravitoime on kõrvitsa ja vastu erinevate nahalööve - ekseem, akne, akne. Ja isegi erinevaid põletusi - keemilise, termilise, soojuse ja külmumist. Raviks kõiki vigastatud naha ja akne kasutab toore kõrvitsa viljaliha. Samuti valmistatakse, nagu kõigil eelnevatel juhtudel - kooritud kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned, läbi hakklihamasin. Kui ei ole allergiliste reaktsioonide mee ja muude mesindussaaduste, võid lisada supilusikatäis mett iga 100 grammi toorest kõrvitsa viljaliha.

Ravi viiakse läbi järgmiselt. Kaks korda päevas - hommikul ja õhtul - kohaldatakse kahjustatud piirkonda naha paks Kübar kõrvitsa viljaliha. Kübar peaks jääma nahale vähemalt 30 minuti järjest. Siis loputa puhta voolava veega. Ravi tuleb jätkata õigus kuni taastumist. Kuid pidage meeles, et kui mädane haavad enne selle tööriista peaksite konsulteerima oma arstiga - nahaarst.

Teine suur näitaja on kasulik villid - nagu värske, veel kinnine. Just do surub kõrvitsa viljaliha ja mesi enne magamaminekut. Jätke Vann on vajalik kogu öö. Sellisel juhul, kui mais kinnine, enne taotluse läga tuleb korralikult aurutatud jalad sooja veega.

Kõrvitsa parasiitide vastu

Rääkides kasulikud omadused kõrvits, ei saa me öelda, kuidas seda kasutatakse, et võidelda ussid. Kõige efektiivsem kõrvits tegutseb lint parasiidid ja pinworms. Kõige tavalisem kõrvits ennetamiseks ja raviks parasiidi kasutatakse rühmade nagu eakad, alla ühe aasta, rasedad, imetavad emad. Kuid traditsioonilise farmakoloogilise ravi keelduda ikka ei ole seda väärt -, kuid see on oluline olla arsti poolt. Vastasel juhul võib tekkida mitmeid kõrvaltoimeid.

• Puder kõrvitsaseemned

Selle ettevalmistamiseks sa pead seemned - 300 g hästi kuivanud ja puhastatud. Kuid roheline nahk, mis on otseselt naha alla, eemaldades igal juhul võimatu - et see on valdav enamus toimeaineid. Seemned hoolikalt lihvima keraamika, järk-järgult lisades vett, väga väikeste portsjonite kaupa - umbes 50 ml. Kui Kübar võid lisada supilusikatäis mett või moosi.

Kashka vaja hakata võtma kohe pärast ärkamist tühja kõhuga. Kogu summa tuleb süüa ühe tunni jooksul. Kolm tundi hiljem, haige tuleb juua 1-3 spl tahes taimeõli. Ja poole tunni pärast teha puhastust klistiir - ei pruugi lastele.

• Keetmine kõrvitsaseemned

Teine hea retsept parasiidid - Keetmine seemned. Selleks puhastamata kuivatati seemned - 200 g - tuleb hoolikalt jahvatada, vala pool liitrit keeva veega ja kuumuta umbes tund aega. Siis kõrvale Keetmine pruulima kaks tundi, seejärel filtreeritakse see abiga marli kangast. See Keetmine on võimalik panna veidi maitse mesi. Annus arvutatakse järgmiselt: - 100 grammi puljongit iga 30 kg kaalu. Joo puljongit tuleb hommikul tühja kõhuga. Lastele on see meetod ei ole kõige parem.

Nagu näete, kõrvits - ja viljaliha ja seemneid - väga kasulik kogu perele - nii lastele kui ka täiskasvanutele!

Igal aastal toimub rohkem rääkida halb keskkond, halb toit, halb elustiil. Ja need vestlused üha nimetatud termin nagu antioksüdante. Kuni paar aastakümmet tagasi selline mõiste oli tuttav ainult spetsialist. Täna, arstid on tuntud looduslikke antioksüdante ja keemiliselt sünteesitud.

Esmakordselt kasutada antioksüdante meditsiinis hakkas rääkima nõukogude arstid. Nad hakkasid nende kasutamist erinevate haiguste raviks närvisüsteemi ja südame-veresoonkonda, samuti vähki. Lisaks sellele on väga tõhus antioksüdantide ja normaliseerida ainevahetust organismis, aidates Korralikuks tööks kõik keharakud - kontrollivad struktuuri ja tegevust membraanide.

Tööpõhimõte antioksüdandid

Esimene asi, mida teha - on rääkida, kuidas käib töö antioksüdante. Sõna "antioksüdant" on tõlgitud kui "antioksüdant". Ja see sai nimeks selliste ainete ei ole juhuslik, sest neid suuresti peatada oksüdatiivse protsesse organismis. Ja see on oksüdeerimine on üks tähtsamaid hävitava looduslike protsessidega, mis viib hävitamise. Sel juhul - hävitamine inimese keha. Pea meeles, et see oksüdatsiooni? See on õige - see on raua roostetamist ja põletamine ja mädanenud aineid.

Aga ärge kohe kirjutada oksüdatsiooni protsesse eitavalt. Lõppude lõpuks, see võimaldab oksüdatsiooni meie keha muutub see oluline energia. Peamised energiaallikad - süsivesikud ja rasvad - koos toiduga tarvitavad. Rakkudes oksüdatiivse protsessid ja energia tootmiseks. Et paremini mõista, kuidas see protsess toimub, kujutage ette, tavalises ahjus. Sa põletada kütust, kuid saavad valgust ja soojust.

Just sel samal põhimõttel oksüdeerub rakud erinevate toitainete pidavat optimaalse kehatemperatuuri, tootmiseks süsinikdioksiid ja vesi. Selle tulemusena oksüdatsiooni muundada sapphapete, aminohapete ja steroidid. Juhul kui inimkeha ja sügisel võõrliikide kahjulikest ainetest, neid neutraliseeriti abil oksüdatsiooni. Seda nähtust nimetatakse ka rakuhingamist.

Mõnel juhul võib keha mõjutada sellised negatiivsed tegurid nagu:

• Alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine.
• Söömine toidud, mis sisaldavad säilitusaineid ja värvaineid.
• Keskkonnariskid, kiirguse mõju.

Kõik see võib kaasa tuua sellise patoloogia nagu nihe tasakaalu suunas oksüdatsiooni ja suurendada maksimaalselt vabad radikaalid. Selle tagajärjel töö kaotab rakk oma tõhusust - on olemas erinevaid haigusi ja vananemisprotsessi hakkab voolama palju kiiremini.

Sordid antioksüdante

Arstid on kaks peamist tüüpi antioksüdantide - vitamiinid ja ensüümid:

• Ensüümid

Toime ensüümid on teisendada vabade radikaalide vesinikperoksiidi, mis on palju vähem agressiivne. Keha lagundab vesinikperoksiidi nii vajalik kogu selle töö, vesi ja hapnik.

• Vitamiinid

Vitamiinid toimida ka teistsugust põhimõtet. Nad takistavad protsessi kohta vabade radikaalide teket. See juhtub tingitud asjaolust, et vitamiine võta radikaalid nad vajavad energiat, nii et kogu ahelreaktsiooni pärsitud. Kõige efektiivsem vitamiinide E, F, A, C, K. Nature on väga intelligentne ja pakkunud paljudele neist vitamiine toiduga. Ja unustada multivitamiini kompleksid igal juhul võimatu - kui võim on puudulik, tuleb pöörduda arsti poole, kes aitab teil valida kõige sobivama ravi.

Vähesed huvitavaid fakte antioksüdante

Täna, arstid teavad huvitavat teavet looduslikke antioksüdante. Ma olen kindel, et meie lugejad oleks huvitav teada nende kohta:

1. Suurim hulk antioksüdante leidnud täna mõned marjad - jõhvikad, mustikad, ploomid, mustad sõstrad ja murakad, tumedad viinamarjad kaunviljad - oad, oad, herned, pähklid - kreeka pähklid, pistaatsiapähklid, sarapuupähklid. Samuti rääkimata kastanid, astelpaju, apelsinid ja kirsid. Võrdsed nad lihtsalt ei eksisteeri.
2. Toidu kogus söödud ka mõjutab otseselt summa vabu radikaale. Juhul, kui isik on pidevalt tarbida rohkem toitu kui on vaja oma organismi vabade radikaalide kujunevad välja palju kiiremini kui tavaliselt. See on seletatav suurenenud vabade radikaalide, et keha, et töödelda palju toitaineid, peab töötama avarii režiimis.
3. Optimaalne tasakaal antioksüdante kehas edukalt võitleb depressiivsete - isegi kõige raske depressioon. Pealegi - on oletatud, et antioksüdandid võivad aidata lahendada veelgi tõsiseid haigusi nagu vähk ja Alzheimeri tõbi. Kuigi ohutu rääkida isegi võimatu.
4. Selleks, et antioksüdandid on olnud kõige suurem mõju, mida nad vajavad, et olla "kollektiivse" töö. Õnnetuseks ei kunstlikult sünteesitud ravim ei suuda täpselt korrata grupp, mis loob loodus ise. Seetõttu on oluline hoolikalt jälgida õige ja tasakaalustatud toitumine.
5. Praegu on olemas rohkem kui tuhat erinevat tüüpi vabu radikaale. Ja teadlased pidevalt avastanud üha uusi liike. Ja peaaegu kõik tuntud antioksüdante võitlevad väga, väga edukas. Seetõttu on oluline on nende roll inimkehas.
6. Looduslikke antioksüdante on vajalik kõigile inimestele ilma eranditeta. Aga nad on kõige kasulikum elanikud suurtes linnades, kus õhusaaste on väga tugev. Teine kategooria risk - inimesed regulaarselt saab suure füüsilise koormuse.
7. Loodus on andnud oma süsteemi vastu võitlemise radikaale. Ja esimestel kümnenditel elu, see toimib veatult ja katkematult. Kuid aja jooksul tema töö on rõhutud mõjul ebasoodsad tegurid, mida käsitletakse eespool - keskkond, halvad harjumused, mürgiseid aineid. Ja ta vajab abi, edasi, andes kogu kehale antioksüdante.
8. Mitte kaua aega tagasi, arstid usaldusväärselt kindlaks, et põletus võib põhjustada järsu tõusu sisu vabu radikaale organismis. Seega need inimesed, kes seisavad silmitsi mis tahes põletus - keemilised, päikeseenergia, soojus - nõuab täiendavaid tarbimist antioksüdante.

Kust leida antioksüdante?

Üle mainisin möödaminnes, et looduslikke antioksüdante sisalduvad toiduained. Muidugi, millel taimse päritoluga. Enamik antioksüdante leidub taimi, mis on helge pigmentatsioon - nagu mustikad, peet, baklažaan, mustadest viinamarjadest. Sellised taimed on väga aktiivsed mitte ainult ei takistaks vananemine organismi, vaid ka töötada erinevaid haigusi, sealhulgas vähki.

Mitte vähem antioksüdante leidub puuviljamahlade ja - muidugi värske. Pastöriseeritud mahla suuresti kaotanud oma kasulikud omadused. Enamik antioksüdante leidub mahl tsitrusviljad, samuti viinamarja- ja granaatõuna mahla. Oxidant on hea mahl õunamahla ja aroonia - võimas antioksüdant, mis saab võidelda vähirakke.

Lisaks suurel hulgal antioksüdante leitud roheline tee, punase veini ja brändit. Mõningatel juhtudel arstid soovitavad võtta väike kogus punast veini ja brändit. Nad sisaldavad suures koguses orgaanilisi happeid, pektiini, vitamiinid, süsivesikud, mineraalid ja aminohapped.

Umbes veini väärib üksikasjalikumalt. See mõjutab keha kõige soodsamad - see aitab toime tulla stressi, normaliseerib seedesüsteemi, kontrollib kolesteroolitaset ja stabiliseerida südame-veresoonkonna süsteemi. Kuid pidage meeles, et kuritarvitamise alkohoolsete jookide igal juhul ei saa - päev saab juua mitte rohkem kui 50 ml punast veini või 2 ml brändit.

Tea on rikas antioksüdantide on väga kasulik - flavonoidid. Ja see on enam eelistatud roheline tee. Aga kui sa ikka eelistan musta, pea meeles, et teelehed on kasulikud omadused ainult esimestel tundidel. See on põhjus, miks arstid soovitavad juua värskelt pruulitud tee. Muide, roheline tee - võimas antioksüdant - see ei kehti. Võite juua või värskelt pruulitud.

Ja ärge jätke oma tähelepanu kõigile tuntud küüslauk. Küüslauk - üks võimsamaid looduslikke antioksüdante, et tulla toime tohutu hulk erinevaid haigusi. Sa silmitsi nohu? Kas teadsite, et ajal nohu keha toodab tohutult vabu radikaale? Küüslauk ja toimetulek nendega.

Sa hakkasid probleeme südame-veresoonkonna süsteemi? Ja siis tulevad appi küüslauk. Arstid soovitavad igapäevaseks kasutamiseks vähemalt kaks küünt küüslauku. Kõige kasulikum on töötlemata kujul. Kuid kui inimesel on haigus gastro - seedekulgla, küüslauk saab termiliselt töödeldud. Muidugi, väike osa antioksüdante kaotus, kuid kasu ikkagi palju.

Nagu näete, antioksüdant - tõeline abimees ja kaitsja inimkeha. Seega, mingil juhul ei tohiks eirata seda väärtuslikum kingitus looduse. Sa tahad nii palju kui võimalik, et hoida tervist ja noored?