Greip on puhas ja terav nuga, lõigake kook kiht valge, siis lõika viljaliha vaheseinad. Viljaliha on lõigatud väikesteks tükkideks.
Haki hapukapsas.
Sega jogurt kapsa ja greibi viiludeks.
Soovitame lugeda: salat makra ja hiina kapsas
Sisu:
Salat pipar "valgusfoori"
Pepper salat rohelised
Salat keedetud paprika
Salat röstitud paprika
Aedviljasalat pipart
Pepper salat herned ja riis
Pepper salat sibul
Salat pipar "originaal"
Pepper salat õunad
Salat paprika ja kirsstomatitega
Pepper salat marineeritud
Salat paprika ja riis
Salat täidisega paprika
Peppers on koht palju köökide maailmas, hoolimata sellest, et see on sageli nimetatakse Bulgaaria. Ja see on ka mõistetav, sest paprika on meeldiv maitse. Ja kasu inimeste tervisele on väga raske ülehinnata.
Näiteks kas teadsite, et paprika sisaldavad rohkem C-vitamiini kui isegi mustad sõstrad ja sidruniga? Ja see ei ole ainult kasulik aine, mida leidub paprika. Nii paprika salat salatid võib nimetada tervist.
Salat pipar "valgusfoori"
See salat on väga lihtne valmistada, maitsev, kasulik ja tundub väga originaalne - kodumajapidamiste kindlasti hindan seda. Üks "aga" - see ei ole vaja valmistada käesoleva salati puhul, kui mõni neist on allergilised mett, sest see on osa täidis.
Salati seda vaja järgmisi koostisosi:
1 suur magus paprika.
1 suur magus kollane paprika.
1 suur paprika roheline.
1 keskmise suurusega sibul.
2 supilusikatäit naturaalse meega ei suhkrustatud.
Ettevalmistus:
Viiluta sibul ja paprika kuubikuteks või rõngad - kuidas soovite, lisage sügav konteiner (kuid mitte salat kaussi!), Vala mesi ja lisada veidi soola tingimata. Segage kõik koostisosad ja õrnalt üle salat kaussi.
Pepper salat rohelised
See salat on mitte ainult väga maitsev, vaid ka kasulik, sest see sisaldab palju olulisi keha aineid. See võib olla väga kasulik kevadel, kui sünge varju inimesed rippuvad beriberi. Valmistada salat, valmistab järgmisi koostisosi:
400 grammi paprika.
30 grammi värsket peterselli.
20 grammi värskeid tilli.
20 grammi basiilik.
3 spl oliiviõli.
soola maitse järgi.
Pepper lõigatud keskmise suurusega kuubikuteks, maitsetaimed tingimata purustada ja segada. Seejärel valmistab salatikaste: vala tassi kolm supilusikatäit oliiviõli, lisa soola ja pipart maitse järgi, üks munakollane. Põhjalikult sebima kasutades corolla ja hooaja salat.
Salat keedetud paprika
Jah, sa õigesti aru - et keedetud paprika. Ja salat, ma pean ütlema, selgub lihtsalt suurepäraselt. Ja tema peamine eelis on mitte ainult hea maitsega, vaid ka madala kalorsusega - retsept on lihtsalt asendamatu neid inimesi, kes on hoolikalt vaadates nende kaalu. Peate üsna vähe - retsept on väga ökonoomne. Seega koostisosi:
0, 5 kg paprikaid.
50 g õli, kuid ideaalis on parem võtta oliiviõli.
Ettevalmistus:
Pestud pipar lõigatakse pooleks, eemalda seemned ja vars. Aetakse keema vesi ja podsolite, vala pipar, vähenda kuumust ja keeda umbes viis minutit. Siis äravoolu vesi ja täielikult jahtuda pipraga. Lõika õhukesteks ribadeks, maitsesta soola ja õli. Salatid saab kätte.
Salat röstitud paprika
See salat on nii originaalne, et kindlasti üllatab ka kõige kurikuulsamaid valiv. Ja mitte ainult üllatus, kuid nad on veendunud, et nautida! Et see salat, peate järgmisi koostisosi:
400 grammi paprika.
5 küünt värsket küüslauku.
1 tl oliiviõli.
6 kooritud pähklid.
1/2 tl sidrunimahla.
pipart, suhkrut ja soola maitse järgi.
10 grammi värsket peterselli.
1 tl oliiviõli.
Ettevalmistus:
Pepper Pese ja koht kuumas ahjus 200 kraadi juures 30 minutit. Sel ajal, lihvima pähklid ja küüslauk, lisada veidi suhkrut, soola, sidrunimahla ja oliiviõli - siis peaks olema kreemjas mass. Peened haki petersell. Peppers eemaldada ahjust, jahe ja puhas nahk, lõika väikesteks ribadeks. Ettevaatlikult sega salat kaussi kõik koostisosad, kaunistage maitsetaimi.
Aedviljasalat pipart
See - üks populaarsemaid ja lihtne salat pipraga. Ja pole ime - see on väga maitsev ja tervislik ning söögivalmistamise ei võta palju aega. Kindlasti on arsenal paljud koduperenaised, kuid ei mainita, siis me lihtsalt ei saa. Pead järgmisi koostisosi:
300 grammi paprika.
150 grammi värskeid kurke.
150 grammi värskeid tomat.
1 juht sibul.
3 spl taimeõli.
1/2 tl õunasiidri äädikat.
Soola ja pipart maitse järgi.
Retsept:
Pepper panna eelsoojendatud 200 kraadi ahjus, jäta küpsetada 20 minutit. Siis lahe, koor ja tükelda paprika õhukesteks ribadeks. Pane õled ringi äärel suur lamedad, panen keset hakitud tomatid ja kurgid. Sibul peeneks hakkida ja puista salatile. Õlis, lisa soola ja pipraga, sega hoolikalt ning vala salat peal.
Pepper salat herned ja riis
See salat on väga maitsev ja rikkalik, mistõttu tulevad eraldi tassi, nagu õhtusöök. Lisaks madala kalorsusega, mis kindlasti hindan iga naine. Et see salat, peate järgmisi koostisosi:
300 grammi paprika.
1 tass keedetud riisi.
1 tass konserveeritud herned.
2 spl taimeõli.
1 tl õunasiidri äädikat.
10 grammi rohelist sibulat.
Sool, suhkur ja pipart maitse järgi.
Retsept:
Pepper, saata 20 minutit ahjus soojendatud 200 kraadini. Pärast seda, cool, koorida ja lõigata väikesteks kuubikuteks. Pane hakitud paprika salat kaussi, lisada keedetud riisi ja hernestega. Keeda kaste täidis: Sega KLAASNÕUDE õli, äädikas, sool, suhkur ja pipar. Täida salat ja segatakse hästi. Peal kaunista roheline sibul, lõika väikesteks rõngad.
Pepper salat sibul
See salat on lihtne, kuid siiski naudib suure populaarsuse. Kuid pidage meeles - sibul kipub jätma tugev lõhn suust. Nii leiavad sellest, kui te ei kavatse majast lahkuda pärast sööki. Valmistada salat, peate järgmisi koostisosi:
400 grammi paprika.
2 sibulat keskmise suurusega.
1 tl õunasiidri äädikat.
2 spl oliiviõli.
soola ja pipart maitse järgi.
Retsept:
Pepper lõigatud rõngad või kuubikud - kui soovite, sibul - õhuke rõngaste ainult. Väikeses kausis ühendada õli ja äädikas, lisa soola ja pipart. Pane pipra ja sibulaga sügav salat kaussi, maitsesta valmis kaste. Kui soovite, võite kaunistada mistahes rohelised.
Salat pipar "originaal"
Hing küsib midagi originaal? Proovige valmistada seda salatit. 4 portsjonit vajate järgmisi koostisosi:
4 väikest kollast paprikat;
2 punane paprika;
suur sibul;
4 suurt apelsinid;
4 kiivi;
3 spl. spl veiniäädikat;
1 näputäis suhkrut;
1 näpuotsatäis soola;
5 Art. spl taimeõli.
Peppers, lõika pikuti 4 tükki, eemaldage vars ja tuum, pesta, kuivad ja lõika väikesteks ribadeks.
Puhasta sibul, lõika õhukesteks rõngad. Apelsinid puhas, eemalda valge kiht. Terava noaga eemaldada viljaliha kilesid. Kiwi puhas, lõigatud 4 tükki ja siis lõika 3 mm paksune ringid. Kõik pane potti.
Äädikas, suhkur, sool ja segatakse kuni salat kaussi, kuni suhkur ja sool on täielikult lahustunud. Lisada taimeõli. Vala salatikaste, sega hästi ja lase leotada 5 minutit. Soovi korral maitsesta vähese soolaga.
Pane salat kaussi või a la carte ja serveeri koos Soolased küpsetised, kringlid tainas ja soolast võid.
Pepper salat õunad
Soovitav on proovida salat paprika ja õunad - maitse kindlasti palun sind ja su pere. Ole ettevaatlik - kui teil on mõni haigus seedetrakti või kalduvus kõrvetised, parem otsida teine retsept. Nii, et muuta see salat paprika, peate järgmisi koostisosi:
300 grammi paprika.
150 grammi magusat punased õunad.
1 juht sibul keskmise suurusega.
1 väike küüslauguküüs.
suhkrut, pipart ja soola maitse järgi.
Täidise koostisosad:
3 spl oliiviõli.
1 tl õunasiidri äädikat.
1 spl tomatipastat.
Ettevalmistamine salat:
Pepper lõigatakse õhukesteks rõngad. Apple koorida ja lõigata väikesteks kuubikuteks. Sibul rest trahvi riiv, suruda küüslauk, segatakse need soola, suhkru ja pipraga, lisa tomatipasta. Sega kõik koostisosad ja pannakse salatikaussi. Soovi korral kaunista salat paprika hakitud maitseroheline.
Salat paprika ja kirsstomatitega
See salat paprika, vaatamata selle näilisele lihtsusele, võtab oma koha, isegi pidulaud. Ja kindel - ta lõpetas esimene! Valmistada salat, peate järgmisi koostisosi:
1 kollane paprika.
1 punane paprika.
1 roheline paprika.
160 grammi kirsstomateid.
50 grammi mänd pähklid.
3 spl oliiviõli.
0, 5 sidrun.
Ettevalmistamine salat:
Pepper lõigatakse õhukesteks rõngad, panna salat kaussi ja vala see sidrunimahlaga. Tomatid lõigatakse pooleks ja lisada paprika, sama edasi ja mänd pähklid. Segage kõik ja vala oliiviõli. Kõik salat on valmis.
Pepper salat marineeritud
Proovige salat paprika marineeritud - see on väga eriline maitse, mis ei jäta kedagi ükskõikseks. Et see salat, peate järgmisi koostisosi:
300 grammi paprika.
100 grammi marineeritud kurgid.
200 grammi värskeid tomateid.
1 munakollane.
1 spl hakitud maitseroheline.
3 spl taimeõli.
soola ja pipart.
Ettevalmistamine salat:
Lõigatakse õhukesteks julienne paprika ja kurk ja tomat lõika väikesteks kuubikuteks, haki maitseroheline. Pane kõik koostisosad sügavasse salatikaussi. Valmista salatikaste: In kaussi, pane munakollased ja taimeõli, lisada pipart ja soola, vispeldades kokku kõik hoolikalt abil Corolla. Täida salat ja teenida selle lauale.
Salat paprika ja riis
Salat paprika ja riis võiks olla alternatiiviks hommikusöök või õhtusöök - maitsev, rõõmsameelne ja väga abivalmis, mis on samuti oluline. Et see salat, peate järgmisi koostisosi:
2 punane paprika.
2 kollane paprika.
0, 5 tassi keedetud riisi.
1/2 väikest sibulat.
2 värsket kurki väike.
3 tl õunasiidri äädikat.
1 supilusikatäis oliiviõli.
suhkru, soola ja pipraga.
mõned lehed salati kaunistamiseks.
Ettevalmistamine salat:
Tomatid, kurgid ja paprika lõika väikesteks kuubikuteks ja sibul - õhuke rõngad, pane kaussi ja lisada keedetud riisi. Valmista täidis: Sega oliiviõli, õunasiidri äädikat, soola, suhkrut ja pipart, et te saada ühtlane mass. Täida salat ja segatakse hästi. Siis, suur korter tassi, pane salatilehed ja panevad neid kogu mass. Salat on valmis serveerimiseks!
Salat täidisega paprika
Sa tahad muljet online või leibkondi? Võid proovida süüa väga omapärane salat paprika. Et oleks, mida vaja järgmisi koostisosi:
500 grammi paprika.
2 tassi keedetud riisi.
5 küüslauguküünt.
20 grammi värsket basiilikut.
10 roheline lehtsalat.
20 grammi värsket peterselli.
3 spl oliiviõli.
Soola ja pipart maitse järgi.
Puhasta paprika, küpsetada ahjus, lahe. Küüslauk hakkida kasutades chesnokodavki ja peeneks hakkida basiilik, kõik segada riisi ja oliiviõli, soola ja pipraga. Võta segu Stuff paprika ja lõika õhukesteks ringid. Pane salat taldrik paprika ja puista peterselli.
Proovige, eksperiment, luua - ja sa oled kindel, et leida just sinu lemmik salat paprika. Head isu!
