Salat redise

Sisu:

  • Lihtne salat redis
  • Salat «Winter redis"
  • Peedisalat ploomid ja redise
  • Salat "Redis pluss vorst"
  • Salat pähklid ja mahlane redis
  • Kodujuust salat kreeka pähklite ja redis
  • Salat "juudi" redis
  • Salat seened ja redis

Redis - root kasulik vaatamata sellele, et see on üsna karm ja omapärane maitse, kombineeritakse erinevate koostisainete (vorst, juurviljad, liha, porgand, mahlane õunad ja muud tooted), see võib olla väga isuäratav. Lisaks sellele taimsed sisaldab askorbiinhapet, suurendab organismi kaitsevõimet, ta isegi soovitavad süüa juuresolekul teatud haigused: probleeme maksa, astma, probleeme sapipõie, järelmõju pärast kollatõbi.

Niisiis, kui sa tahad olla terve, koolitada ennast süüa seda root isegi väikestes kogustes. Seda enam, et nina talvel, mistõttu on tõenäoline, et püüda külma või gripp. Et kaitsta end infektsioon, õppida mõned salatid redis. Nad on väga liharoogade, nii et sa ei lähe näljane. Teeme ettepaneku kaaluda nõuga; loodan vähemalt üks järgmistest retsept on sinu lemmik!

Lihtne salat redis

See salat redis - ideaalne hõivatud koduperenaised. Aeg ja tooted vajaminevad, on vaja vähemalt, ja selle tulemusena saad mahlane ja lihtne roog. Proovi seda!

Koostis:

Sest salat:

  • redis - üks suur asi
  • Kuus küpset tomatit
  • üks sibul sibul
  • sool

Täidise jaoks:

  • lõhnavate taimeõli - neli supilusikatäit
  • pool väike sidrun (pigista mahl välja)

Ettevalmistus:

Nuga või spetsiaalse seadme puhastamiseks köögiviljad redis, eemalda nahk ja tselluloosi rest keskmise riiv. Lõika väike viilu tomati ja sibulaga - õhuke rõngad. Täidise jaoks segada taimeõli ja hapu sidrunimahla. Siis, sügava kausi, ühendada kõik koostisosad, veidi soola roog ja kaunistage soovitud värske petersell või till. See lihtne retsept on kõik tagasi, isegi need, kes lihtsalt harjuda rolli kokk! Head isu!

Salat «Winter redis"

Retsept see salat redis sobib soe pere õhtusöök külma talve õhtuti. Me garanteerime, et isegi siis, kui nad tulevad töölt pärast pikka rasket päeva sa tahad teha seda tassi. Miks see nii on? Vastus sellele küsimusele on lihtne - selle valmistamine võtab aega vaid viis minutit. Ja mida on veel vaja, kui võim hakkab otsa saama, ja mao küsib toitu?

Koostis:

Sest salat:

  • redis - 300 grammi (valida just talvel sordid)
  • marinaadid - 200 grammi
  • 300 grammi väike rohelised tomatid (võib kasutada konserveeritud)

Täidise jaoks:

  • neli supilusikatäit päevalilleõli
  • veidi sidrunimahla
  • sool - vabatahtlik
  • maitsestamata jogurt (maitsetu) - kolm suurt lusikad

Ettevalmistus:

Kõigepealt puhasta tera root ja seejärel hõõruda riiv õhukesteks ribadeks. Roheline tomatid lõigatud neljaks osaks, ja kurgid - kuni keskmise kuubikuteks. Retsept see hapukurk salat redis on väga lihtne: ühenda maitsestamata jogurt päevalilleõli ja värske sidrunimahlaga. Me ei ole soolatud roog, kuid võite lisada see koostisosa oma maitse. See roog annab jõudu ja energiat!

 salat redis

Peedisalat ploomid ja redise

See retsept peab olema alati käepärast iga daamid, kes mitte ainult ei hooli oma tervist, vaid ka jälgida näitaja. Kasutage seda salat redis, peet ja ploomid, isegi suurtes kogustes, ei too sulle mingit täiendavat grammi, sest vitamiini seada täiesti imendub organismi ning seda ei koormata kaloreid. Seega, kui sa oled väga näljane, siis on parem kombineerida liha või kana road - nii saab olla rahul ja ei Süüa liiga.

Koostis:

Sest salat:

  • redis - keskmise suurusega root
  • neli tükki magus keedetud peet
  • pool tavaline tass ploomid

Täidise jaoks:

  • Kaks suurt supilusikatäit oliiviõli
  • soola ja sidrunimahla - vabatahtlik

Ettevalmistus:

Pre-keeta peet, kui see on valmis, eemaldage see nahka, lihtsalt puhas ja redis. Kui mõlemad koostisosad rest (üsna suur). Prunes eelnevalt täita keeva veega ja lase istuda viisteist minutit, siis eemaldatakse liigne vedelik ja lõika väikesteks tükkideks. Sega kõik koostisained ja lisage oliiviõli, veidi soola. Selles cooking peedisalat redis lõpetatud, kuid palvel juba valmis roog saab pigistada sidruni.

Salat "Redis pluss vorst"

Tutvustame oma kohus retsept mahlane ja maitsev salat "Redis pluss vorsti." Muidugi, inimesed on ebatõenäoline, et saada sarnast feed roog. Siis nad on tugevad pool inimkonda, et on palju rahuldust. Anna neile liha, kartul, rõõmsameelne supp jms. Naised, seevastu vähem nõudlik toidu ja selle kasutamine väike kogus. Seega on selline roog, koos küüslaugu pampushka ja mahl on teile terve lõunasöögi.

Koostis:

  • kaks sibulat
  • 500 grammi must rõigas
  • sool - üks või kaks pressida
  • 300 grammi suitsuvorsti (või mõnda teist)
  • 25 grammi taimeõli passirovki
  • 30 grammi gourmet majonees

Ettevalmistus:

Vaatamata sellele, et see retsept on must redis, võite võtta mingisugust. Just seda puhastada nahalt ja lihvima kasutades kellu. Siis haki sibul õhuke poolrõngad sibul, vala taimeõli kuumal pannil ja hautada omandab kergelt kuldne. Suitsuvorst või muu lõigatakse paks ribadeks. Nüüd ühendada kõik koostisosad, lisada majonees ja näpuotsatäis soola, vaid ilma selleta, sega hästi roog. Nüüd salat "Redis pluss vorst» on valmis!

Salat pähklid ja mahlane redis

Pistaatsiapähklid saab kasutada mitte ainult õllega - puudub retsept, et kasutab seda koostisosa. Nii, ühendab neid redis, lisades soola, saad salat, mis sobib madala rasvasisaldusega dieeti talvel ja kevadel.

Koostis:

  • Sool - oma maitse
  • kaks väikest redis
  • 100 grammi pistaatsiapähklid (ilma add võib võtta röstitud mandlid või pähklid)

Ettevalmistus:

Pre-kooritud juur hakkimiseks väikesteks ribadeks, siis selleks, et kõrvaldada kibedat maitset, vala keeva veega, jäta viis kuni kümme minutit, lase välja voolata. Pistaatsiapähklid eemaldada paks nahk ja lihvima uhmris - saab kasutada seda hakklihamasinas. Sega nii toodete ja veidi soola. Et see salat õli kuigi levinud, kuid kui see tundub teile liiga kuiv, lisa üks või kaks supilusikatäit. Lisaks võid asendada pistaatsia mandli või pähkel. Viimane natuke on soovitatav praadida pannil ilma õlita - nii roog osutub palju isuäratav!

Kodujuust salat kreeka pähklite ja redis

Koostis see salat: redis, madala rasvasisaldusega kodujuust, pähklid ja hapukoor tankimiseks. On ebatõenäoline, et olete proovinud sarnast roogasid. Kas me valesti? Siis miks mitte võtta seda retsepti kohta märkuse, äkki tulevad mugav!

Koostis:

  • 100 grammi kodujuustu
  • soola ja suhkrut - teie omal äranägemisel
  • suur redis - ühes tükis
  • üks suur lusikatäis uhmerdatud pähklid
  • väherasvast hapukoort - kaks supilusikatäit

Ettevalmistus:

Redis valida oma maitse (saab võtta roheline või must). Vabastamiseks koor ja hõõru väike riba. Seejärel ühendage hapukoort ja kodujuustu. Mis puutub kreeka pähklid, see maitseb paremini, kui praadida kuumas pann (ilma õlita) kaks kuni viis minutit. Seejärel ühendage ühes konteineris kõik koostisosad, veidi soola ja posaharite. Serveeri nõusid.

 redise salat

Salat "juudi" redis

Tavaliselt fraasi "juudi salat" tähendab tassi riivitud juust majoneesi küüslauk. Oleme valmis teile teise retsepti nagu pealkiri roogi!

Koostis:

  • 150 grammi kana mõranemisi
  • sibul - kaks tükki
  • üks suur redis
  • soola kasutamist oma äranägemisel
  • 40 grammi päevalilleõli praadimiseks

Ettevalmistus:

Puhastatud redis rest toruga kui soovite vaigistamiseks veidi kibe maitse, valada üle keeva veega root ja oodake, kuni vedelik voolab. Et mõranemisi, eemaldada kana nahad ja rasva, siis lõigatakse kaks Centimetric ribadeks, et panna külma üle (no õli) ja täita veega. Küpseta madalal kuumusel, kuni see on täielikult aurustunud, lõpus, kui mõranemisi muutunud mee-kuldne, kergelt soolaga neid. Jääb kasutada rasva keetmiseks sibul. Kui keha ei talu rasket sööki, pruunistatud sibul sibul taimne õli. Nüüd ühendada kaussi kõik koostisosad, soovi korral puista musta pipart ja kiiresti sõita sööki.

Salat seened ja redis

Et valmistada roog, mida me kasutada konserveeritud seened, kuid sama edukas saate värskeid seeni ja praadida oliiviõlis. Peaasi - ärge kartke eksperimenteerida!

Koostis:

  • üks klaas marineeritud seened
  • Sea Salt - näpuotsatäis
  • redis - ühes tükis
  • kolm supilusikatäit oliiviõli
  • üks sibul

Ettevalmistus:

Peel ühe keskmise suurusega redis nahalt seejärel hõõruda see riiv ribadeks. See retsept on järgmine: "root Vala külm vesi ja jäta kümme kuni viisteist minutit." Kuigi mõnede allikate kohaselt taimsed vala keeva veega. Et valida sobiv variant teile paremini proovida mõlemaid meetodeid. Pärast vee manipuleerimise redis prae pannil oliiviõli.

Marineeritud seened väikesteks tükkideks ning sibul - pool rõngast. Seejärel ühendage kõik eespool nimetatud tooted, lisada lauasool maitse ja pipart. Loodetavasti roog on sulle meeldib!

Need salatid - ei ole kogu valik roogasid, mida saab teha alates redis. Kui teile meeldib see taimsed järgige meie väljaanded, ja siis on tagatud, et leida "oma" retsepti.

 Salat redis: mahlane ja isuäratav

Soovitame lugeda: Salatid liha sealiha





Яндекс.Метрика