Liha salatid on hea, et algul väga kiiresti valmis. Neid saab teha vaid paar minutit: puhastada, lõigata ja segada. Teiseks on see suurepärane roog puhkus tabel - see on maitsev ja väga hea, et online kindlasti jätan rahul ja õnnelik. Meil ütleb teile mõned huvitavad ja lihtsad retseptid, mis aitavad mitmekesistada oma tseremoonia või igapäevase menüü. Nüüd saad valmistada salat peaaegu iga päev.
Lihasalat granaatõuna seemned
Alustame väga lihtsa retsepti. See salat pehme, õrn sealiha - ideaalne lõunasöök. Muidugi, täiskasvanud mehe on ebatõenäoline, et sööta jahu, nii et nad toita last või lemmik. Kui soovite kokk seda tassi romantiline õhtu, kohaldatakse tema kuum mahlane kana praad ja head veini.
Koostis:
200 grammi sealiha
kaks suurt porgandit
kaks muna
soola ja vürtse - vabatahtlik
kreeka pähklid
pool granaatõuna
gourmet majonees
Ettevalmistus:
Algstaadiumis - keetmine sealiha, porgandid ja munad. Kui see protseduur on lõppenud, valmistada kõik koostisosad salat. Selleks, peeneks hakkida liha, köögiviljade ja munaga hõõruda ribadeks jäme riiv. Selles järjekorras panema kõiki tooteid kena salat kaussi, iga kihi määrdeõlide majonees. Lisa soola oma maitse järgi. Seejärel puhastage granaatõuna ja pähklid, lihvima varem kätte. Puista neid jahu, vala peale granaatõuna mahla. Nüüd võite istuda lauas - Head isu!
Valmistada salateid mitte ainult pähklid ja maapähklid on ka uskumatult maitsev kombinatsioon on saadud, lisades ploomid.
Lihasalat redis ja munad
Pakume Teine lihtne roog sealiha, kanamunad ja redis. See roog sobib igapäevaseks kasutamiseks. See on lahja, lisaks hulk tooteid on kättesaadav kõigile. Kuna täidis on kasutatud taimeõli, kuid soovi korral võib julgelt asendada majonees.
Koostis:
redis - 100 grammi
mõned suled roheline sibul
100 g keedetud sealiha
rohelised oad - 80 grammi
soola - maitse järgi
kaks muna
Täidise jaoks:
20 grammi normaalse äädikat
sama palju oliiviõli
Ettevalmistus:
Umbes tund enne keetmist panna hautis madalal kuumusel veidi soolatud vees liha. Siis lase jahtuda ja lõika õhukesteks ribadeks, redis - viiludeks ja kanamunad - väikesteks kuubikuteks. Peeneks hakkida rohelist sibulat, ning vesi herned. Kui eraldi kausis kõik tooted, soola ja maitsesta salatikaste oliiviõli ja äädikas. Kui soovid vürtsi, saate lisada eriline maitseained ja värskelt jahvatatud pipraga (must on soovitatav).
Salat "kasulik" liha ja marinaadid
See lihasalat armastavad soola, sest see koosneb marinaadid. Eriline maitse tassi annab küüslauk, pähklid ja "share" teie tervist.
Koostis:
500 grammi keedetud sealiha
kaheksa tükki marinaadid
kolm küüslauguküünt
neli keedetud muna
majoneesi ja soola - maitse järgi
üks tass kooritud pähklid
Ettevalmistus:
Eelnevalt kuumtöödeldud liha, lahti väikesteks kiud haki noaga. Pärast jätan selle põhjas roog, mis teenib salat lauale, ja harja õhuke kiht madala rasvasisaldusega majonees. Siis panema järgmise "korruse": selle puhas kurgid koorida ja seemned, lõika õhukesteks ribadeks ja segada hakitud küüslauguküünt. Nüüd keera munad: Eemaldage need koorega, rest ja koha peal eelmise tooteid. Ärge unustage, et määri iga kihi majoneesi, soola omal äranägemisel. Korrake järjestust mitu korda.
Nüüd sa ainult kaunistada oma liha salat. Kooritud pähklid lihvima noaga ja praadida kuumal pannil ilma õlita, siis puista oma sööki.
Salat "korvi" liha ja köögiviljad
Selline komplekt taimsed liha ei jäta kedagi ükskõikseks! Salatid niimoodi näeb hea pidulaud ja söödud külalist ühe istungi. Proovi seda!
Koostis:
Kolm suurt kartulit
marineeritud kurk - kaks tükki
100 grammi porgandeid Korea
300 grammi taine sealiha
soola - maitse järgi
mis tahes kõva juust - 150 grammi
nii palju marineeritud seened (meil kasutatakse seente)
pirn - kolm tükki
madala rasvasisaldusega majonees - teie omal äranägemisel
oliiviõli
värske tilli (võib võtta külmutatud)
Marinaadi:
soola ja suhkrut
üks tass kuuma vett
Lemon - ühes tükis
Ettevalmistus:
Tee marinaad - Sega sidrunimahla veega, suhkur ja veidi soola. Saadud segu pandi peeneks hakitud sibul. Pane hautis pehmet liha.
Puhastage nahk kartuleid, eemaldage juust liigne ja hõõruda otsa nii toodete keskmise riiv. Muide, see salat saab valmistada nii toores ja keedetud juurviljad.
Kui liha on valmis, hakitud see väikesteks kuubikuteks lõigatud kurgid ja seened - ringid. Nüüd määrida serva tassi oliiviõli ja puista purustatud fenkoli. See ka panna seened, marineeritud sibul, 1/2 riivitud kartulid ja määrida kõik majonees. Järgmine kiht koosneb keedetud sealiha, marineeritud kurk, sibul ja kartulijääkidest. Ja valmis lavale - Korea porgand ja juust. Salatid et kasutada majoneesi, eksperdid soovitavad mitte soola, kuid kui soovite sisestada selle koostisosa.
Dish leotada neli või viis tundi - sel ajal pani selle rõdule või külmkapis. Siis katke plaat ja kiiresti muuta. Nagu näiteks, teenida salat "korvi" lauale!
Salat maisi ja liha
Salatid, liha võib valmistada erinevaid tooteid. Kui oled näljane, vaata külmkappi, äkki leiad natuke konserveeritud suhkrumais, mune, suppides. Kasutage seda retsepti ja kümne minuti jooksul te rahul olla.
Koostis:
Kuue keedetud munad
pirn - kaks tükki
400 grammi magusat konserveeritud suhkrumais
keedetud sealiha - 300 grammi
majoneesi ja soola - maitse järgi
vähe kreekerid
Ettevalmistus:
Eelnevalt kuumtöödeldud liha lahti käed kiudaineid, munad lõika kuubikuteks ja sibul õhuke poolrõngad. Mis corn, nõruta liigne vedelik ja ühendada kausis kõik koostisosad. Siis, veidi soola ja lisada majonees, vahetult enne serveerimist - kreekerid, kõik hoolikalt segada. Viimased nasushit saab oma ahju või selleks, et säästa aega poest valmis osta.
Salat hapukapsaga ja liha
Kas teadsite, et hapukapsas saab lisada salatitesse? Koos sealiha, kartul ja kurk muutub üsna maitsev ja rahuldustpakkuv roog, mida me esitame teile ja.
Koostis:
200 grammi liha
neli suurt kartulit
hapukapsas - 200 grammi
kaks tükki marinaadid
kaks väikest pirnid
keedetud porgandid - kolm tükki
Pakend majoneesi
Ettevalmistus:
Juba jahtunud keedetud liha lõigatakse väikesteks ribadeks, puhasta nahk porgand, kartul ja sibul. Lõika köögiviljad valmis keskmise suurusega tükid sügav kaussi ja ühendada hapukapsa, rebimine kerge majonees ja segada.
Nagu näete, see salat on valmis ei aja.
Ülaltoodud liharoogade on suurepärane energiaallikas ja vitamiine. Võtke salat neil töötada, lase lapsi kooli, ja keegi teie pere ei nälga.
Soovitame lugeda: salat õli
Sisu:
Salat "Exotic"
Salat "Star of East"
Aedviljasalat "meeldetuletus Summer"
Salat "Nõukogude" seentega
Salat kana, selleri ja magus õun
Ebatavaline salat maasikate ja pardiliha
Salat kanamaks
Kui korin kõhus, pearinglust nälga ja tugevus lõunat valusalt puudulik, siis parim variant - teha salat. Mis võiks olla lihtsam?
See roog on alati võimalik süüa kiirustades: võtke lihtsalt olemas külmik tooteid (kana või tomatid, kurgid ja sibul, oliivid ja puud, üldiselt kõik, mis on olemas), segatakse neid ja valage lihtne kaste, näiteks köögiviljade õli ja sidrunimahlaga. Ja probleem on lahendatud nälg, vähemalt teie korteri. Muidugi, täitke toita terve täiskasvanud inimene see roog, tõenäoliselt ei toimi, kuid tüdrukud - ajal. Vaatame mõned lihtsad retseptid, mis aitavad teil saada tõeliseks kokk vaid kümme minutit.
Salat "Exotic"
Kui soovite ravida ennast kohandatud, eksootiline köök, proovida valmistada salat õli, pehme feta, kõrvits ja oliivid. Retseptid nõusid täiesti erinev, kuid see on üks parimaid.
Koostis:
100 grammi spinatit
170 grammi feta
viis supilusikatäit oliiviõli ei ole mõru
veiniäädikat - 1, 5 supilusikatäit
kolmandik spl cayenne pipart
kõrvits - 700 grammi
25 grammi rohelisi oliive, kivideta
šalottsibul - ühes tükis
Ettevalmistus:
Võta väike kõrvits ja lõika keskmise suurusega tükkideks, vala oliiviõli ja maitsesta aromaatsed vürtsid ning seejärel saata see ahjus 25 minutit. Optimaalne temperatuur - 200 kraadi.
Täna, cooking allikad pakuvad erinevaid retsepte salatikastmed, st alustades kõige lihtsam (majonees, hapukoor normaalne) keerukate kombinatsioonidega, mille valmistamiseks kulub rohkem kui üks minut aega. Kaste, mida pakub meile on ebatavaline õrn maitse, samas teha väga kiiresti: peeneks hakkida šalottsibul, kalla ülejäänud oliiviõli ja lisada äädikas, seejärel segatakse põhjalikult.
Lõppjärgus: Pane tumeroheline spinat taldrikule, murenema käed Fet ja kaunista küpsetatud kõrvits. Nüüd kalla kaste, lisa oliivid (saab kasutada tervikuna või jagada need kaheks pooleks) ja segatakse. Sinu roog on valmis! Head isu!
Salat "Star of East"
Sageli lihtsaid retsepte, mis koosneb tavatoodete praktikas on kõige erilisemaks. Dish "Star of East" on üks neist. Proovige see kombinatsioon: paprika ja baklažaani, küpsed tomatid ja sibul, maitsestatud õli. Kui sa läksid looduse ja kavatseb teha barbecue, ärge unustage, et valmistada seda salatit. See täiesti täiendab maitse mahlane liha.
Koostis:
neli väikest baklažaani
üks suur paprika
kolm küpset tomatit
üks küüslauguküüs
neli supilusikatäit oliiviõli
Köömen - üks teelusikatäis
soola - maitse järgi
15 grammi värskeid aedvilju
Ettevalmistus:
Pestud baklažaan piir mõlemal pool nuga (mida saate teha mõned kohad kahvliga läbilökide) ja saata see kuuma ahju. Küpseta 180 kraadi, kuni nad on piisavalt pehme, ja nende nahk ei mustama, eemaldage köögiviljad ja lasta neil jahtuda. Regulaarselt uurida ahi, vastasel korral jäta hetkeks ja baklažaan saanud mahlakad pulp. Kui nad on lahedad, eemaldada koor ja lõika kuubikuteks. Peeneks hakkida värsked ürdid (petersell või till) ja haki sibul õhuke poolrõngad. Eemalda paprika ja lõika keskel koos tomatid väikesteks tükkideks. Sega kõik köögiviljad kaussi ja vala kaste. Valmistada täidis lihvima küüslauk ja segada vürtse ja oliiviõli.
Aedviljasalat "meeldetuletus Summer"
Mis saabumist sügiskülmadest selgelt tunda igatsust sooja päikese, soolase mere ja lennata. Aga ärge depressioonis, maitsvat toitu võib imet - see on meeliülendav ja peletab eemale apaatia. Nii otsida huvitavaid retsepte ja küpseta maitsvad ebatavaline roog. Te võite pöörduda selle salat - toodete hulka see, on väga lihtne ja kindlasti on teie külmkapis.
Koostis:
Sest salat:
üks suur kurk
160 grammi küpset tomatit
üks küüslauguküüs
Täidise jaoks:
10 grammi normaalne (või veini) äädikas
kolm supilusikatäit taimeõli negorkogo
mõned suled värske roheline sibul
näpuotsatäis soola
pipar (must), suhkur ja oma maitse
riivitud mädarõigas - 20 grammi
Ettevalmistus:
Deep kaussi, kus panema plaan valmistada salat, küüslaugu küüs eelnevalt hõõruda. Siis, roog muutub valguse ja märkamatu maitse ja aroom küüslauk ja et oleks võimalik hinnata ka vastased selle juurvilja.
Nüüd lõika õhukesteks viiludeks küpsed tomatid ja kurgid - kuubikuteks, peeneks hakkida rohelist sibulat suled. Eraldi piala ühendada taimeõli, äädikas või tavaline, veidi pipart, posaharite ja soola, siis vala segu juba valmis toitude ja puista sibul ja riivitud mädarõigas väike riiv.
Soovitame kasutada oliiviõli: Esiteks on delikaatne maitse, ja teiseks, see on väga kasulik - kasulik mõju juustele ja nahale. Ole terve!
Salat "Nõukogude" seentega
Mõnikord lihtsaid retsepte tuttav kõigile lapsepõlvest saadik, on võimalik "tune up" uut moodi, kui lisate neid üks või kaks ebatavalist komponendid. Pakume teile tuntud salat, koos marineeritud seened ja kartulid, mis selles versioonis kõlab salat "Nõukogude".
Koostis:
50 grammi hernestega
200 grammi kartulit razvaristoy
kaks suurt porgandit
90 grammi valget sibulat
250 grammi marineeritud seened
10 grammi värsket peterselli
must pipar - vabatahtlik
taimeõli - 100 grammi
üks lusikas (tee) suhkur
Sool - oma maitse
150 grammi magus keedetud peet
120 grammi marinaadid
50 grammi äädikas
Ettevalmistus:
Umbes nelikümmend minutit enne küpsetamist keeda peet, porgand ja kartul, lõigatakse väikesteks kuubikuteks ja marinaadid ja marineeritud seened - keskmise viiludeks, sibul - õhuke rõngad.
Nüüd teeb kastet. Selleks ühendage negorkoe õli veidi suhkrut, pipart ja soola, sega hästi. Paar lusikad kalla peedi, mis hoiab eraldi kaussi (nii ta maalis muud tooted), ning jätta see sellises seisus kümme minutit. Siis smiksuyte kõik koostisosad, lisa täidis ja peeneks hakitud maitseroheline. Vala vinegrett kauniks salat kaussi ja kaunistage seened. Need retseptid on alati meenutab muretu lapsepõlv!
Salat kana, selleri ja magus õun
Retseptid seller on hea mitte ainult valmistamise lihtsuse ja eksootiline maitse, vaid ka kasulike omadusi valduses selle juurvilja. See aitab võitluses liigse kehakaaluga, on võimalik, kui mitte täiesti lahenda probleemi kõrge vererõhk või vähemalt vähendada rünnakuid. Arstid soovitame sisestada oma dieeti root või varssellerit. Muidugi ei pruugi neid kasutada iga päev, kuid aeg-ajalt, armastusega valmistatud roog paneb keha natuke tugevam.
Koostis:
Sest salat:
väike seller - ühes tükis
suur magus roheline õun
meresoola ja suhkrut - oma maitse
mahlane salat (jäämägi soovitame kasutada)
keedetud kanarind
Redis - üks tala
Kastme:
Olive (valida mitte mõru) õli
väike sidrun
Valmistusmeetod
Kasutades nuga või spetsiaalse seadme puhastamiseks köögiviljad selleri, eemalda koor, seejärel loputa voolava vee all ja keema, siis tegid seda sama kana. Kui mõlemad tooted on valmis lõigatud seller keskmise suurusega kuubikuteks ja liha "lahti" väikesteks kiud. Koori õunad, eemalda see tarbetu vahepeale ja hõõruda ribadeks. Pärast ühendada kõik tooted, soola ja lisada veidi suhkrut. Et kaste, segada piisavalt oliiviõli ja värskelt pressitud sidrunimahla. Saadud segu täita tassi ja segage hästi.
Jääb korraldada ilus pigi. Et roog tundus muljetavaldav, heitis anuma põhjast lehed jäämägi, ja top - oma salat. Kaunistamiseks, kasutada redis, lõigatakse õhukesteks rõngad ja hakitud värskeid ürte.
Retseptid tervislikke toite selleri võib leida mis tahes trükitud allikas toidu valmistamiseks ja loomulikult me: järgige meie väljaandeid.
Ebatavaline salat maasikate ja pardiliha
Retseptid salatid mõnikord kujutlusvõime - kõige pealtnäha sobimatu asju ühendab üks roog, tekitada erinevaid ekstravagantne aroomid ja maitsed. See pardi-maasika versioon asuda oma õiguspärasele kohale eesotsas pidulaud. Püüa süüa seda - tagab, et teie külalised armastavad seda!
Koostis:
200 grammi pardifilee
50 grammi värskeid maasikaid (äärmisel juhul võib asendada külmutatud)
50 grammi salatit
0, 5 tl palsamiäädikat
Sool - oma maitse
üks suur lusikas oliiviõli
eriline maitse ja pipar (must) - vabatahtlik
natuke tuhksuhkrut
üks supilusikatäis sojakaste
taimeõli - praadimiseks
Ettevalmistus:
Et filee nii hästi kui võimalik praadida ja lahkus koolist, seda mõne pinnapealne kärpeid. Siis marineerida: et eriline puista maitseained kodulindude, pipar, lauasool ja vala sojakaste. Jäta tõmbama kümme või viisteist minutit. Siis praadida pardiliha pannil päevalilleõli kuldpruuniks mesi (see võtab aega umbes viis minutit), tuua täieliku valmisoleku ahjus 160-180 kraadi (sel ajal umbes veerand tundi). Seejärel eemalda liha, lastakse jahtuda ja lõika õhukesteks viiludeks diagonaalselt.
Rebi salat käed ja värske, Scarlet maasikad noaga, jagunevad nelja ossa. Keskmes plaat, mis teenib tassi, pane viilud pardi peal - ülejäänud koostisosad. Vala nafta- ja palsamiäädikat, veidi soola ja puista väike kogus tuhksuhkrut. Soovi korral võib lisada sidrunimahla. Voila, pidulik õhtusöök oli valmis!
Salat kanamaks
See soe salat saab kätte eraldi tassi. Kui te plaanite romantiline õhtusöök, teda pudel külma valget veini. Tooted on mõeldud suure osa.
Koostis:
100 grammi värskeid kanamaks
40 grammi salatit
taimeõli - 30 grammi
20 grammi porgandeid
40 grammi värskeid seeni
75 grammi kartuli
10 grammi oliiviõli
soola ja pipart - teie omal äranägemisel
madala rasvasisaldusega koor - pool pakett
20 grammi Dijon sinepit
väike kirsstomatid ja värske basiilikuga
Parmesani juust - 75 grammi
Ettevalmistus:
Lõika suured tükid kanamaks ja värsked seened, porgandid rest, ja pisar salat ribadeks. Serveeritud kartuli-juustu korvi. Selle ettevalmistamiseks Sega võrdsetes osades riivitud kartul ja maitsestatud juust, mis varem panna ringis tükk pärgament ja saata see kümme minutit ahjus. Sobivaks temperatuuril käesoleva - 180 kraadi. Seejärel kasutage tagurpidi kausi soovitud suurus Anna kaalu korvid ja moodustavad servad. Kui tainas on jahtunud, paagi seened, salat ja porgand.
Lõpus lisada sooja kanamaks. Enne seda, prae see pannil oliiviõli, sinep ja madala rasvasisaldusega koor. Roog miniatuursed tomatid ja värske basiilikuga.
Vali retseptid mahlane kerge salatid riides taimeõli - nad on kergesti seeditav ja ei riku kuju.
