Muidugi, sugu - see on suurepärane; aga kas teadsite, et aktiivne seksuaalelu võib oluliselt parandada meie tervist? Kui te küsite eksperdid, nad kutsuvad palju näiteid, millest selgub kasu sex kõigile naistele. Mida see täpselt tähendab?
Kahe "boonus": tore ja abivalmis
Kasu sex on palju laiem magamistoas. Selgub, et ta on nii mitmekülgne, et meil ei ole alati võimalik ette kujutada seda. Meil on naistel palju ühist: me armastame pakkuda põnevust magustoidud, jumaldan müügiks oma lemmik poodi, ja meile kõigile oleks midagi ilme ja nooremad ja tervemad.
Paljud meist on nii kinnisideeks parandada oma välimust, et me investeerime õnn varud paigutatakse riiulitel meie tualettlaud ja vannituba, samuti külastusi spordisaalid, arstid, toitumisspetsialistid, ravitsejad ... Aga kõik peame leidma Imeline tööriistu, mis annab meile sile nahk, terved, läikivad juuksed, vabaneda valu ja lihtsalt üldiselt paneb meid tundma kohutav - see on lihtsalt tavaline sex!
Jah, see on tõsi. Soo kasutamine tervisele ja säilitamine noor mõlemast soost on teaduslikult tõestatud. Anname mitmeid näiteid, kus ei ole ainult lõbu, vaid ka kasutada seksi naine võib olla väga suur:
Seks aitab kaalust alla võtta
Muidugi, me ei tohi unustada koolitus jõusaalis; kui te regulaarselt teha, näiteks jooksulint, siis tegeleb edasi. Aga ärge unustage, et seks peetakse ka hea kasutada! Armatsemine põletada 70-150 kalorit pool tundi. See on võrreldav muude füüsilise tegevusega nagu jooga (114 kalorit poole tunni), tantsimine (129 kalorit) või vilgas jalutada (153 kalorit) .Ja kui sa saad ekstra "boonus": sex aitab lihaseid alati hea toon . Seksuaalne erutus ja orgasm vabastamist hormooni testosterooni, mis on oluline ja säilitamisest luu ja lihasmassi naised.
Seks aitab säilitada tervist oma südame
Muide, kui me räägime kasu sex, tugevdamisele ja paranemine veresoonkond tasub mainida esimeste seas. Ilmselt tead, et südamehaigused on nüüd muutunud number üks tapja. Tervislik toitumine ja säilitada madal kolesterooli tase veres - lühim tee südame tervist. Ja sugu - on koormus, mis suurendab südame löögisagedust ja jõudu verevarustust, südamelihase koolituse ja sosudy.Spetsialisty leidis, et seksi kaks või rohkem nädalas vähendas südameinfarkti riski poole võrra.
Seks parandab une
Mida teha, kui sa ei saa magada? Kui tee kummel või mis tahes muul viisil sa enam ei kehti, siis aitab seksi. Eriti siis, kui unehäired sul on, sest suurenenud ärevus või tõttu stressi. Sügava lõõgastuse, mis tavaliselt järgib orgasm naistel, aitab uinuda kiiresti ja hästi. Paljud väidavad, et armastus kohtuvad pärast nende uni on sügavam ja värskendav.
Seks on võimalik tugevdada oma immuunsüsteemi
Vaatamata meie muret võimaliku rünnaku gripi viiruste ja külmetushaiguste, võidelda nendega saab aja raiskamine. Üllatav, "sündmus", mis sa veedad magamistoas, võib olla palju tõhusam, sest see võib oluliselt suurendada oma immuunsüsteemi!
American immunolooge väidavad, et inimesed, kellel on sex üks või kaks korda nädalas näitavad kolmkümmend protsenti kõrgem tase antikeha immunoglobuliin A, mis on tuntud immuunsüsteemi tugevdamiseks. Seega, et luua enda jaoks külmal aastaajal rituaal: Esiteks, peske käed sageli eemaldada mikroobe nendega, ja teiseks, sageli määrata dating tema abikaasa magamistoas.
Sugu saab parandada oma vaimsele tervisele
Mis on kiireim viis parandada meeleolu, ületada depressiooni ja tappa põhjendamatu alarm? Vastus on lihtne: seksimise. Muidugi, nüüd mõtleme suhteid inimeste vahel, kes armastavad üksteist. Lähedus aitab vähendada kortisooli tase (hormoon, mis osaleb arengus stress) ning vähendades tõenäosust kõrge vererõhk, maohappe tasandil ning esinemise hüperglükeemia.
Seks leevendab stressi ja depressiooni snizhet ja eriti kiiresti see toimub just naised. Aga stress on tapja mõlemast soost. Rääkides eeliseid soo tegelevad stress ja depressioon, me nimetame seda teaduslikult tõestatud fakt. Ejakulatsioon Mehed edendab oma aju kemikaale, mis võimaldab tal kogeda õnnetunnet. Ja naised, kes võtavad mehe seemnevedelik, vedeliku toimib loodusliku antidepressant ning aitab vabaneda stressist. Inimesed kalduvad depressiooni, tavaliselt seksida väga tihti. See on lõks, ei kuulu sinna!
Seks võib leevendada valu
Kiirusta muuta lause: "Ei, kallis, ei täna! Mul on peavalu "sellele:" Kallis, lähme täna? Ja siis mul on peavalu! "Arstid selgitada, et on olemas reaalne seos seksi ja valu. Kuna seksuaalse erutuse ja orgasmi keha toodab hormooni oksütotsiin, mis omakorda viib vabastamist endorfiine. Viimane on keemiline struktuur sarnaneb morfiini ja on loomulik
Seega, sugu toimib tõhusa valuvaigisti. Ja saate lihtsalt ja kiiresti vabaneda valu, ilma et oleks vaja käivitada apteek ja veeta seal palju raha kallite ravimite. Miks, kui seal on odavam ja mõnus viis vabaneda valu?
Sex aitab lahendada probleem põie on levinum naiste
See võib tunduda kummaline, kuid eksperdid ütlevad, et armatsemiseks võib tõesti vähendada pidamatus. Eksperdid soovitavad, et naised on pikka teha Kegel harjutused (vaagnapõhja lihaste pinge), mitte ainult päevasel ajal ja urineerimisel ja seksi ajal.
Need harjutused mitte ainult ei aita parandada lõbus, vaid ka tugevdada lihaseid, letargia, mis aitab kaasa uriinipidamatus. Seks ise ka tugevdab lihaseid vaagnapõhja. Seetõttu kasutage meeldivat ja kasulikku aktiivsust oma probleemi lahendamiseks.
Armastus annab sulle terve nahaga
Kas seksi tagada naiste suurem ilus ja noor? Ma ei kahtle! Seksi ajal teie organism toodab hormooni DHEA, mis ei ole mitte ainult võimalik, et aidata tugevdada immuunsüsteemi ja vähendada depressiooni, kuid juhib ka protsesse, mis põhjustavad naha noorendada ja sõna otseses mõttes õis. Nii on see väärt raha on kallis kreemid, kui kõik, mida vaja on oma keha? Sa lihtsalt pead teda aitama!
Seks vähendab rinnavähi riski naistel, kes ei ole kunagi sünnitanud
Uuringud on näidanud, et mida rohkem naist suurendab sagedus sex, seda rohkem vähendab selle kohutava haigusega.
Seks aitab häiriks probleeme ja õnnelikud
See tõstab tuju, suurendab optimismi ja positiivse ellusuhtumisega. Muidugi, seksi ei saa ravida teie probleemi, kuid see võib muuta oma suhtumist neid. Ja kus ainult sageli seotud "tantsu" horisontaaltasapinnal naised tulevad jõudu lahendada palju probleeme?!
Seks ja jälgida teda orgasmi saate asendada paljud ravimid meditsiin kapis
Me oleme juba öelnud, et seks on võimalik vabaneda peavalu ja teid kaitsta nohu ja gripp. Ja ta saab leevendada ninakinnisus, sest seda võib nimetada loomulikuks antihistamiinikum. Seks võib isegi aidata võidelda heinapalavik ja astma. Kui oled hullama teki alla, vabastamist hormooni stimuleerib uute kujunemine neuronite ajuosa vastutab lõhnataju ning hakkate lõhn paremini. Üldiselt pärast seksi võimendada kõiki oma meeli, sealhulgas maitse retseptori aktiveerimist.
Seks aitab ka kaitsta hambaid. Seda tingimusel, kui naine võtab mehe sperma. See sisaldab mineraalaineid nagu tsink ja kaltsium, mis pärsivad hambakaariest. Seleeni - komponent olemas ka sperma - võib pakkuda kaitset vähi vastu.
Seks võib olla ainult oma nooruse!
Et pikendada eluiga ja suurendavad elujõudu, teil on päris palju tegeleda intimasse. Muidugi kehtib eriti mehed. Poisid, kes kogevad kulminatsioon sex kaks korda nädalas, viiskümmend protsenti väiksem tõenäosus suremus kui need, kes on orgasm juhtub üks kord kuus. Aga naised ei tohiks unustada kasu seksi pikendamiseks elu.
Seks tekitab, et menstruatsioon muutunud regulaarne ja valutumalt
See on võimalik tänu asjaolule, et seksuaalvahekorra ajal kontakt ja pärast esinemist orgasm takistab paigalseisu vere elunditele mugavalt vaagen. Naised, kes harva tegelevad seksi liiga tihti patsientide günekoloogiliste haiglates.
Sugu suurendab usaldust partnerite vahel ning tugevdab tunnet armastus
Lähedus meeste ja naiste vahel on parem, kui nad uurivad asutused ja soove üksteist. Mis regulaarne seksuaalelu suurendab libiidot nii meeste kui ka naiste - armatseda sagedamini, seda tõenäolisemalt tekib seksuaalne iha.
Pärast edukat lõpetamist nii tegutsema keha vabaneb "õnne hormooni" - oksütotsiin. See ei ole ainult muudab need eufooriline, kuid suurendab ka soov teineteist puudutada, kallistamine. Oksütotsiin, mida toodetakse ajuripatsis, saate siiski helistada hormooni armastust ja kiindumust. Mida kõrgem tase oksütotsiini naine, seda rohkem ta tunneb hoole partner ja emotsionaalset sidet temaga, muutudes vastuseks hooliv ja armastav tema vastu. Ja seda tugevam muutub tugevamaks manust sõbrad.
Paljude inimeste jaoks tunne, et nad on armastatud, mille tulemusena suureneb enesehinnangut ja enesekindlust. Kui teil on kõik korras voodis, see on kõik õige ja teistes eluvaldkondades. Nii et see võtab tervisele armastus, alati hea enesetunde. Peaasi - et oli soov, mis sõltub peamiselt aja menstruaaltsükli. "Blame" selles on samad hormoonid. Muide, mõned hormonaalsed rasestumisvastased muuta naiste ja blokeerida ovulatsiooni. See on põhjus, miks paljud neist on vähenenud seksuaalne huvi vastassoost. Sel juhul on parem konsulteerida oma günekoloogiga ja muuta rasestumisvastane.
Terve elu, täis seksi
Nagu laps, paljud meist öelda, et sugudevahelised suhted - see on midagi, mida me peame eemale, või vähemalt kunagi öelda "midagi." Sensuality on sünnipärane osa meie olemasolu ja tüdrukud on õpetanud, et uputavad oma. Selleks ajaks, kui me muutume piisavalt küpsed, et alustada seksuaalsuhteid, meie mõtetes on juurdunud mõte, et me peaksime olema "hea tüdruk" ja tekitab mõtte kompleksid ja vaoshoitust. Ja see on väga kurb, sest seksuaalset naudingut, nagu me täna teada, annab väga emotsionaalne ja füüsiline toetus meie keha.
Õnneks ei ole kunagi liiga hilja õppida kasu tervisele seksi. Ja need naised, kelle menopaus, lõpuks tuli õnnelik vanus, mil saab nautida seksi kartmata rasestumist. Ja kes sa oled - noor tüdruk või auväärne daam - see on aeg, kus saab võtta oma libiidot ja seks näha mitte ainult allikas rõõm, vaid ka võimalus saada kasu tervisele!
