Ebatavaline salat suvikõrvits piparmünt ja küüslauk
Kas on võimalik valmistada salat toores suvikõrvits?
Varud talveks
Tavern - lemmik paljud taimsed. Seda võib valmistada mitmel moel: saab valmistada seda paar, saab praetud, pehmed, küpsetatud; Võite teha salat suvikõrvits, kuid saate varuma talvel squash kalamarjaga. Iga pere on oma lemmik retsept nõud suvikõrvits, ja isegi mitte üks.
Young squash on parem maitse ja nendega võrdsustatud väga lihtne. Neid saab lisada lastemenüü, dieet patsientide tulevad muudatus, samuti toitumine kannatavate inimeste seedeprobleemid. Tänu lihtne seeduvus ja madala kalorisisaldusega sööki ja erinevaid salateid, suvikõrvits on üks populaarsemaid kaalulangus toitumine.
Salat suvikõrvits võtta parim noor köögiviljad pehmed nahad. Pean ütlema, et kõige populaarsem salat praetud suvikõrvits. Meil on ka teie jaoks varuks mõni neist retseptid.
Salat praetud suvikõrvits
Esimene esitada teile suvikõrvits suvikõrvits salat ja majonees. See maitsev salat, mis sobib hästi liharoogade. Loodame, et see retsept on muutunud lemmik.
Koostis:
4 Peenike suvikõrvits
2 suurt sibulat
1 küüslauguküüs
200 grammi valget jogurt
2 spl. spl taimeõli
Mahl poole sidruni
2 spl. spl majoneesi
1 kimp murulauku
Sool, pipar, suhkur maitse
Natuke kuuma paprika
Ettevalmistus:
Lõika sibularõngad ja kabatšokid ja praadida kuumas õlis madalal kuumusel. Piserda sidrunimahlaga ja lase squash ja sibul jahtuda. Lisa taimsed segu valge jogurt. Siis segada majoneesi ja purustatud küüslauk, sool, pipar, suhkur, paprika ja hakitud roheline sibul. Pane köögiviljad tulemuseks kaste, segada ja külmkapis 30-40 minuti salat suvikõrvits põhjalikult niisutatud maitsed.
Salat suvikõrvits - suvikõrvits männiseemnete
Nelja osad, mida vajate:
4 väikest noor suvikõrvits
Paar küüslauguküünt
Peotäis seedriseemnetega
Rosemary (või muid ürte)
Parmesanilaastudega
Oliiviõli
Palsamiäädika
Ettevalmistamine salat suvikõrvits kestab umbes 15 minutit. Siin on, mida sa pead tegema:
Peske suvikõrvits ja lõika kuubikuteks, ilma koorimine nahka. Kuumuta veidi õli suures pann (kõige parem kasutada udu) ja 2 minuti jooksul prae hakitud küüslauk. Seejärel lisa küüslauk suvikõrvits ja mõned lehed rosmariini. Fry mitte rohkem kui kümme minutit; on vaja pisut krõmpsuv suvikõrvits. Cool.
Teises üle praadida pähklid kuldpruuniks (ei perezharte!), Cool neid. Maitse see salat suvikõrvits täielikult ilmsiks, kui see on täielikult jahtunud. Puista röstitud mänd pähklid, riivitud parmesani juust ja kergelt puista palsamiäädikat.
Teine maitsev salat suvikõrvits, suvikõrvits männiseemnete oleks juhul, kui praetud suvikõrvits volditud kilekotti, sulgub ja pani need külmkappi üleöö. See võimaldab maitse kui tuleb nõudis. Järgmisel päeval lisada ainult pähkleid ja palsamiäädikat.
Ebatavaline salat suvikõrvits piparmünt ja küüslauk
Et oleks, koos kõigi oma kummastust, väga lihtne. See võib olla suurepärane garneering praetud vorsti, tassi mozzarella, kitsejuust, grillitud kala või grillida või isegi kana või sealiha. Te vajate:
Mitmed väikesed suvikõrvits
Küüslauk
Red Hot Pepper
Peppermint
Oliiviõli
Lubi
Mis koorijaid lõigatud suvikõrvits koos nii palju kui võimalik õhukesteks viiludeks. Korraldada viilud grillil skvorodu või reaalne grill ja kergelt praadida mõlemal küljel. Praetud viilud Pane taldrikule, lase neil veidi jahtuda. Veidi sooja praetud suvikõrvits, puista soola (soovitavalt mere) ja värskelt jahvatatud musta pipraga.
Siit tulise paprika, eemalda seemned ja peeneks hakkida see. Just hakitud polzubchika küüslauk ja segada purustatud kuuma pipraga. Lisa see segu salat summa, mida on maitse. Siis lisada salat mõned lehed värske piparmünt, rebitud käed, valage oma mahla pressitud sidruni ja puista peale oliiviõli.
Värske suvikõrvits mint alati saab tõeline maiuspala gurmaanidele, et soovitame kindlasti proovida seda retsepti!
Kas on võimalik valmistada salat toores suvikõrvits?
Kuna me räägime grill ja siis kohe pakkuda uut retsepti - toores suvikõrvits salat meega ja mooniseemned. See salat on ideaalne kaaslane grillida! Mida on vaja sellise salati?
Suvikõrvits suvikõrvits
Läbipaistev mee
Natuke unimaguna
Lemon või lubi
Küüslauk
Oliiviõli
Tee seda salat on väga lihtne ja kiire. Riivi suvikõrvits kohta jäme riiv, siis lisa suvikõrvits oliiviõli, sidruni või laimi mahla, mett, mooniseemned ja purustatud küüslauk (kõik võetud sellises koguses, mis tundub kõige sobivam). Lisa soola ja pipart maitse järgi. Serveeri salat tuleks võimalikult kiiresti (muidu muutub see liiga vesine) kuuma grillitud kana või sealiha, et kebab või grillitud vorstid.
Varud talveks
Väga hea selle juurvilja, mida saab teha salat suvikõrvits talvel, ja isegi parem - alates suvikõrvits kaaviar laos. Selle ettevalmistamiseks vajate:
3, 5 kg suvikõrvits
Veerand kilo sibulat
Cup taimeõli
Värske till ja petersell
Umbes 2 tl suhkru ja soola
Jahvatatud musta pipart
5 Art. supilusikatäit äädikat
Suvikõrvits lõigata ringid ja praadige võis, lahe. Viilutatud sibularõngad ka praadida. Grind rohelised. Suvikõrvits ja sibul kerimiseks hakklihamasin või tükelda kasutades blender, siis lisa ürdid, äädikas ja vürtsid, sega hästi. Korralda liitri steriliseeritud purkidesse ja pool tundi. Kinnitame teile, teil on rahul selle kalamarjast. Head isu!
Soovitame lugeda: Delicious taimsed salat
Sisu:
Tomati ja juustuga õuntega
Tomati ja juustuga tilliga
Tomati salat feta juustu
Tomatisalat sulatatud juust
Maitsev salat tomati ja juustuga
Suvi on tulnud ... Ja see - suurepärane võimalus lõpuks üle võtma võitluses ülekaalu. Puuvili ja köögivili - see on peamine relv selles võitluses, ning lakkamatu relv. Alistumist selles võitluses rõõm - see on peamine eelis suvehooajal. Ja õnnelik, et ei kurnav ise ranget dieeti ja rõõmu ja süü-free süüa kerge salat. Näiteks salat tomati ja juustuga. Täiuslik kombinatsioon maitse värsked tomatid, võime loobuda soola ja rasva majoneesi kastmed. Võtke relvastusele mõned retseptid salateid.
Tomati ja juustuga õuntega
Ettevalmistus aeg - 30 minutit. Kalorite - minimaalne naudib tohutu. 2 portsjonit vajate järgmisi koostisosi:
2 hapu õuna
Art. spl sidrunimahla
porgandid
2 varred seller
2 spl. lusikad mett
Kastme:
150 grammi magustamata jogurt (3, 5% rasva).
2 spl. Spoon koor
1 spl. riivitud ingveri juur
2 Art. spl päevalilleseemned ja kookoshelbeid
Ettevalmistus:
Õunad puhas, kuiv paber, lõigatud neljaks osaks, lõigatud serdtsevinki, tselluloosi- rest ja kohe puista sidrunimahla.
Porgand on puhtad, pesta ja resti. Seller, eemaldage kõvaketast kiudaineid, puhast ja kuiva riidelappi ja lõika õhukesteks viiludeks.
Valmistoidud segada ja kergelt magustatud meega.
Sest kaste, sega õrnalt jogurt, koor, ingver ja mesi, valada kõik kastme ja seejärel puista salati seemned ja kookospähkli.
Märkus:
See salat sobib suurepäraselt värskelt pressitud apelsinimahla.
Tomati ja juustuga tilliga
Jällegi, win-win kombinatsioon maitse tomatid ja juust, täiendatud värske maitse roheline till ja sibul hapukas. Küpsetamise aeg - 15 minutit.
Koostis:
Tomatid, värsked (5 tk.)
Sibul
100 g tahke juustu soolatud
Till
Taimeõli tankimiseks
Ettevalmistus:
Tomatid me pesema ja me lõigata viiludeks, kooritud sibul - julienne. Juust "kõrge soolsus" rest. Kõik see on sätestatud salat kaussi, sega ja maitsesta taimeõli ja tilli rohelised.
Märkus:
Lovers vürtsikas salat on soovitatav kasutada maitsestamise ja isegi musta pipraga.
Tomati salat feta juustu
Toorjuust (lambapiimajuustuga) koos tomatite parem kui juust. Soovitame proovida valmistada salat tomati, feta juustu ja paprika.
Koostis:
Tomatid
Toorjuust
Bulgaaria pipar
Rohelus
Ettevalmistus:
Tavaliselt enne söömist liiga soolane juust ligunenud. Salatid ei pea. Võtke sada grammi juustu ja hõõruge seda riiv, või me lõigata väikesteks kuubikuteks. Viis tomati- - viiludeks. Pod pesta seemnetega paprika ribadeks nashinkuem. Kõik mix ja maitsesta hakitud koriandrit või peterselli. Salat on valmis. Ei tasu teda ei vajata - tomatimahla edukalt täita selles ametis.
Tomatisalat sulatatud juust
Teine võimalus tomati-juustu salat. See salat juustu ja tomatiga, aga riides majoneesi. Nii otsustab ise, kas ta sobib oma suve dieet menüü. Ja kui te ei sobi, võid lisada selle retsepti pidulaud.
Koostis:
Tomatid
Töödeldud (vorst), juust
Kurgid
Sibul
Mayo
Ettevalmistus:
Köögiviljad pesta hästi ja me lõigata. Tomatid (viis või kuus tükki) - viilud, kurgid (üks või kaks) - toruga. Nashinkuem pirn. Juust (sada viiskümmend grammi) puhastatakse tahke koorik, ja ka meil lõigata. Kuubikuteks. Haara kõik tooted salat kaussi, sega ja maitsesta majoneesi. Soola ja jahvatatud musta pipart - tahte ja maitsega.
Maitsev salat tomati ja juustuga
Delicacy peetakse ebatavaline, sest tankimine - pesto. Aga tema kodumaal Itaalias, see salat kastmega - üsna Arkinen roog. Siiski, kui te ei osta selline harv juhus, kui meie isamaa juustud nagu mozzarella ja parmesani, siis risk, et proovida seda ebatavaline retsept.
Koostis:
Tomatid
Mozzarella juust
Parmesaniga
Küüslauk
Basil
Oliiviõli
Palsamiäädika
Ettevalmistus:
Kõigepealt valmistada pesto. Bunch basiilik peseb, kuivatage ja rikkuda lehed. 125 grammi pehmet juustu (mozzarella) ja 50 grammi riivitud (parmesani) juustu segisti. Lisa juust kolm küüslauguküünt, basiiliku lehed ja haki see kõik püree. Püree lahjendatud spl palsamiäädikat ning maitsesta soola ja musta pipart (maitse). Siis, seitse tükki tomatid pesta ja me lõigatud õhuke, peaaegu läbipaistev viiludeks ja korraldada plaatidel ja polem valmis kaste. Maitsev salat valmis.
Nagu näete, salat tomati ja juustuga on üsna erinevad. Nii valmistada ja kõige lihtsam variandid, ja kõige maitsvamad. Õnneks suvel on piisavalt tomatid ja juust saab osta üldse igal ajal aastas. Küpseta nauding!
