Kuidas ravida toiduallergia: Dieet ja õige toitumine
Kuidas kompenseerida Mineraalainete
Ettevaatusabinõud toiduallergiate
Asjaolu, et toiduallergia ja kuidas süüa selle haiguse korral kahjuks ei saa öelda, mitte ainult tavaliste inimeste vaid ka need, kes on kogenud seda mitu korda. Ekspertide sõnul vaid mõne kinni õige toitumine, mis väldib tagasilanguse tulevikus. Ja mõned isegi krediiti allergilised sümptomid põhjustatud mürgituse või tavaline väsimus. Seetõttu on oluline mõista nii tundlikus küsimuses võimalikult varakult, et sa ei rasked tagajärjed.
Miks on allergia
Põhjused, mis on põhjus, miks see on sinu konkreetsel juhul oli talu teatud toitude, saab palju. Alustades pärilikkus, halb keskkond, lõpetades vale eluviis. Vaatame järjekorras kõik need tegurid:
Pärivus
Kui mõni teie vanemad oli allergiline (ema, isa, vanaema või vanaisa), võib edastada teile pärisosaks. Ja mitte tingimata, et sa ei tee samu tooteid nagu vanemad. Allergia sel juhul võib ilmuda midagi.
Vale eluviis
Jällegi, kui allergia süüdi vanemad, kes jõid või suitsutatud ajal rasestumist. Kui ema ei loobu halbadest harjumustest raseduse ajal, see on toonud kaasa häireid immuunsüsteemi last. Kahjuks see on midagi pistmist midagi.
Probleemid seedetrakti
Kui ei ole see allergia, siis tuleb kohe külastada gastroenteroloog. Probleem võib olla seedetraktis. Ja õigeaegse ravi aitavad vabaneda seda haigust korraga. Sageli välimus allergia võib põhjustada halvasti närida toitu, mis lagundatakse maos kaua. Kõik see annab tüvi, mida on raske oma keha hakkama.
Puudumine tasakaalustatud toitumine
Söömine iga päev kaks kilo kirsse, siis lõpuks provotseerida tekkimist allergiat. Muidugi, hooajalised toorained - tõeline kiusatus, sest sa tahad süüa reservi. Aga kõik peaksid teadma, millal lõpetada. Sama kehtib ka tavalise toiduga, mis on meile kättesaadav aastaringselt. Kuidas sa ei meeldi liha, samuti on vaja süüa puu- ja köögivilju.
Kvaliteet Tooted
Säilitusained, värvained ja muud kemikaalid, kahjuks esineb igal teisel toidud, majonees, ketšup. Vaatamata laiem teadlikkus, jätkame osta neid tooteid, kuigi koosseisu. Ja need lisandid ärritavad magu suurendades imemisvõimet valgu. Aja jooksul on meie immuunsüsteem hakkab vastata isegi tervislik toitumine.
Sümptomid toiduallergiate
Paljud inimesed ekslikult arvata, et toiduallergia avalduda mõne aja pärast inimene on kasutatud ohtlik aine. Tegelikult sümptomid võivad ilmneda just sel hetkel, kui allergeen satub suhu. Näiteks on olemas huulte, keele. Sellele järgneb valikuline mittekatalüütiline taju toidu, kui mõned koostisosad Tympeys. Kõik see võib kaasneda äge kõhuvalu, üldine nõrkus, lihasspasmid, oksendamine, seedehäired, kõhukinnisus.
Oht toiduallergiate
Kui teil on tekkinud mõni eespool sümptomid, võtke viivitamatult ühendust kliinikus kõiki vajalikke analüüse. Sinu esimene ülesanne - kõrvaldavad allergiat (sügelus, lööve, paistetus vms nimekirjas), ja siis - allergeeni määramisel. Vastasel juhul, kui seda ei tehta õigel ajal, saab uuesti tekib sama probleem. Ja tagajärjed on kurb surmani või esinemise kroonilisi haigusi.
Äge allergilised gastriidi
See olukord tekib siis, kui patsient regulaarselt sööb toitu, mis sisaldab allergeen. See omakorda mõjutab negatiivselt mao limaskesta ärritavad seda. Seega põhjustab välimus paikne allergiline reaktsioon.
Esimesed sümptomid ägeda allergilise gastriidi võib ilmneda kohe, kuid pärast paari tundi. See on tavaline iiveldus, tugev valu naba, süljevool. Sageli toiduallergia koos kahvatu nahk, üldine nõrkus.
Pärast oksendamist selline inimene on märkimisväärsetes leevendust. Pärast paar tundi pärast maoloputust patsiendi seisund on stabiliseerunud. Seetõttu on oluline, kui sellised sümptomid põhjustada allergiat okserefleks. Võite anda talle erilist jooki või füüsiliselt kahjustada näärmete näpu suhu.
Lüüasaamine nahka
Toidu allergia võib avalduda ekseem. Asukoht kohas - nägu ja käed. Seda iseloomustab äge põletus, sügelemine. Kõik see võib kaasneda angioödeem. Sümptomid kaovad tavaliselt mõne aja pärast, kui olete lõpetada söömine allergeen. Haiglas, siis võib antud IV, kiiresti selgeks keha parasiidi.
Lüüasaamine pankrease ja maksa
Need toimed toiduallergiate on haruldased, et nad on sageli segi ajada teiste haiguste puhul. Sel juhul diagnoosi saab olla ainult spetsialist, nii et ärge loota parimat, või usaldada oma seitsmendat mõttes. Kui te ei ole arvanud, alustada joomist vale ravimid, allergia on raskem diagnoosida. Ainult läbivaatamise ajal, võib arst avastab, et patsient on suurenenud suurus põrna või maksa. Self teeb seda komplekti siis on ebatõenäoline.
Nii, kohe minema arsti juurde, kui pärast iga sööki tunnete terav valu paremale kõhtu - nimelt, ribide all. Selle põhjuseks on allergeeni häiritud sapiteede, mis viib välimus krambid. Sel juhul allergeen võib olla mistahes tooteid, alates maasikas, lõpetades kala. Põhjuse tuvastamiseks on vaja teha biokeemilisi vereanalüüsil.
Allergia katk
Sagedased vastuvõtu tooted, tekitada allergilisi reaktsioone, võib põhjustada haavandeid. Seega peab patsient olema esimene asi korraga välja jätta toitumine rämpstoitu. Vastasel haavand võib areneda vähk. Kui kõik on tehtud ajal, sümptomid allergia kiiresti ja ei põhjusta tõsiseid tagajärgi.
Niisiis, kuidas diagnoosida toiduallergia? Esimene asi, mida tuleb hoiatada - tekkimist äge kõhuvalu, ja niipea, kui sa sööd. Kui haavand dvenadtsatipaloy soolestikus, sümptomid võivad ilmuda ja pärast kaks või kolm tundi. Märkus: vabaneda haavandid sel juhul on võimatu, kui sa ei pea kinni esmakordselt ranget dieeti. See haavand dieet võib ainult süveneda oma seisundit, kui on tervisele kahjulikud allergiast koostisosi. St sa pead kõrvaldama toitumine piimatooted, munad, kala, juurvilja ja puuvilja, magus. Umbes pooltooteid, ja isegi kiirtoit ei tule kõne allagi.
Allergiline enteriit
Pärast paar tundi pärast ravimi manustamist sisaldavate toitude allergeen, algab tõsine süvenemist. Mõningatel juhtudel halvenemine võib esineda teisel või kolmandal päeval. Sümptomid sel juhul on järgmine: kõrgendatud temperatuuril (kuni 37, 5), sagedasem väljaheide. Allergiline enteriit funktsioon seisneb selles, et kogu patsiendi seisund ei muutu.
Tegemist võib olla vähenemine ensüümide aktiivsust. Inimese keha ei ole enam tajutav, nt piimatooted, teravili, seened jms Nii et ärge imestage, kui enne tavaliselt üle teatava toidu ja ühel päeval tulid sina teda allergia.
Kuidas ravida toiduallergia: Dieet ja õige toitumine
Sel juhul öeldakse, kuidas vabaneda toiduallergia inimestele, kes on vanemad kui 18 aastat. Toidu allergia raviks täiskasvanutel ja lastel avaldub erinevalt, nii et ravi on täiesti erinev. Kui teil tekib probleeme lapsele, siis tuleks teha lastearst - nimelt, lastearst.
Niisiis, tuleb kõigepealt kindlaks teha aine, mis põhjustab allergiat teil määrata õige ravi. On kaks võimalust seda teha. Esiteks - saan katsetada. Siiski on väike võimalus, et katsed ei näita. Ja siis on edasi katse-eksituse meetodil. St algul liikuda täiesti ohutuid tooteid, väikestes annustes, järk-järgult kasutusele mujal keelatud koostisained. Seda meetodit saab rakendada ainult siis, kui allergiat ei ole äge ilmingud haigus (ei hakanud lämbumine, krambid, äge valu nagu mürgistus, jne).
Järgmine samm - valides õige toitumine. Ägenemise ajal, võib arst tervisliku toidu, mis välistab peaaegu kõik allergeenid. On vaja täiesti selge kehas Võõrvalgu. Algul saab ainult süüa putru. Menüü spetsialist areneb põhineb teie diagnoos, analüüs ja diagnostika.
Tavalise elu, allergia näidanud ennetav toitumine. St sa ei saa täielikult keelustada süüa tavalist toitu ja soovitavad süüa loomset valku, puu- ja köögivilju piiratud koguses. Niisiis, mida sa vajad, et kõrvaldada oma dieeti lähiaastate:
Lihtsalt vahetatav tooteid
See kategooria hõlmab toitu, ilma milleta inimesed tunnevad ennast hästi. See šokolaadi, tsitrusviljad, mesi, marjad, granaatõunad, mereannid, pähklid ja seened. Kui te olete ülitundlik siin võite lisada mõned puu- ja köögiviljad: kirsid, tomatid jne
Peamised tooted
Mis puutub sellesse kategooriasse, siis hõlmab toitu me harjunud sööma peaaegu iga päev. Nad on väga raske eemaldada toidust kuna neil on suur toiteväärtus. Kui näiteks olete allergiline munad, piimatooted, sa pead ära andma kõik see ekstra ravi. Näiteks, ostes UHT lehmapiima, keeda munad kauem kui kümme minutit, jms Blue munakollane, muidugi, ei tundu väga isuäratav, kuid saab süüa küll.
Mis rasvane liha, hapukoor, teraviljatoodete siin on olukord veidi teistsugune. Sul on aega täiesti nende söömise lõpetama ja siis, pärast paar kuud, saab uuesti siseneda dieeti. Aga väikestes annustes loomulikult. Maksimaalne - 50 grammi päevas.
Supid valmistatakse ainult köögiviljapuljongit. Me ei kasuta isegi toidu kanaliha. Võib olla väga kasulik sel juhul tulevad mugav auruti. Kuna prae köögiviljad ja liha kasutamine on rangelt keelatud, siis on küpsetada toitu või valmistada neid ette paar. Õli kogus peaks olema minimaalne. Forever on unustada maitseained, sool ja pipar roogasid. Ärritavad mao limaskesta, nad suurendada läbilaskvust ja imamisvõime allergeenid.
Ideaalne variant oleks pakkuda kaera ja riisi putru, keedetud vett. Nad on katvate omadused, mis võimaldab valgumolekule peaaegu ei tungi teie kehasse kõhu kaudu. Märkus: õli ja lisage maitsestamiseks siin ei ole vajalik.
Vastavalt keeld jääb liha ja igasuguseid konserve, sealhulgas kodus. Tooted kauplustes on liiga palju värve, maitseid, stabilisaatorid ja muud lisaained, mis on kahjulik meie tervisele. Kodus marinaadid on ka palju tarbetuid ja kahjulikud elemendid vastunäidustatud allergikutele.
Alkohoolsed joogid
Tuleb märkida, et meie ajal ei ole haruldane allergiline alkoholi. Probleem võib seisneda talumatus või alkoholi, mis on haruldane, või madala kvaliteediga alkohoolsed joogid. Esimesel juhul, kui patsient ei talu isegi ravimeid, mis sisaldavad alkoholi. Teises kuidas inimesed võib tarbida alkoholi, milles puudub keemiat (värvained, maitseained jne).
Kuidas kompenseerida Mineraalainete
Välistatud toidust teatud toiduainete, me võta end vitamiine, mineraalaineid ja ained, mis meie keha vajab nii palju. Selle tulemusena - hakkame haigestuma sagedamini, on üldine väsimus ja nõrkus, väsimus, meeleolumuutused tekkida. Selle vältimiseks peaksite kinni põhireeglid dieeti.
Kasutage nõusid
Inimesed, kes ei talu keedetud või praetud munad, võib neid kasutada, et valmistada mõned toidud. Näiteks võite küpsetada kuklid, lisada munakollane arvesse hakkliha jaoks kotletid. Aga salatid parem mitte lõigata, sest allergia ei võta kaua aega.
Sama kehtib ka piimatooted. Mitte tingimata iga päev juua klaas keefiri küllastada keha kaltsiumi. UHT piima saab keedetud ning lisas, et puder, kust siis valmistada pelmeenid, zrazy jms roogasid.
Termiliselt töödeldud
Et kompenseerida loomse valgu, mida leidub veise saab kord nädalas hellita ennast lihapallid, aurutatud. Mõnikord võib kasutada toidu kanaliha, mida tuleks keedetud või ahjus küpsetatud.
Ajutiselt asendada
Ägenemise ajal on soovitatav minna liha köögiviljad ja puuviljad. See võib olla hautatud, kartulipuder, vormiroad. Muide, siin on reegel, mis oli varem mainitud - toit tuleb keedetud. Fry friikartuleid või omatehtud kiibid ei ole.
Raskem on magus. Allergia võib põhjustada peaaegu iga toode, mis sisaldab suhkrut. Aga kus siis võta glükoosi, ilma milleta meie aju ei saa normaalselt funktsioneerida. Lahendus on lihtne - süüa kuivatatud puuviljad. Et kompenseerida süsivesikuid, süüa teravilja. Muidugi, kui sa ei ole allergiline neile.
Joo rohkem vett
Tavaline inimene päevas tuleb süüa vähemalt 1, 5 liitrit. vedelik. Vastasel juhul võib tekkida dehüdratsioon, ja räbu, toksiinid ja teised "prügi" peatub tavaline väljund meie keha. Allergikutele tuleb meeles pidada seda alati! Seetõttu juua nõrk tee, omatehtud kompotid, mineraal- või filtreeritud vett (mitte sooda). Nagu mahlad, siin kõik sõltub hälve koostisosi. Loomulikult jooki tuleb valmistada ainult kodus. Magazinnaya tooted sisaldavad värvaineid, lõhnaaineid ja muid aineid.
Kui aus seksi põeb turse, siis on vaja jälgida mitmeid purjus vedelik ja soola tarbimist. Viimati lihtsalt veepeetus organismis. Püüa vähemalt järgmise kuue kuu jooksul ja täielikult valmistada Paastuaja toidud värske. Mõne aja pärast, siis märkate, kuidas keha muutub. Unustasin isegi sinikaid ja kotid silmade all.
Joo multivitamiini
Mõnikord, allergiad võivad esineda puu-ja köögivilju, mis sisaldavad vitamiine, mida vajame. Ja ilma nendeta meie keha lihtsalt ei saa võidelda viiruste ja infektsioonide. Sellisel juhul saab osta apteegist multivitamiini. Kuid need on võetud ainult retsepti alusel. Et katsetada seda ei ole seda väärt.
Ettevaatusabinõud toiduallergiate
Inimesed, kellel on diagnoositud "Food allergia" tuleb olla eriti ettevaatlik. Valk võib esineda toidus, mida on harjunud sööma kohvikutes ja restoranides. Ja ettekandjad ei ole alati teadlikud sellest, mis moodustab salat või garneering. Seega peaksid need institutsioonid hoiatatakse töötajaid, et sa ei pane, näiteks kala ja seened.
Kanda käevõru käe, mis ei peaks mitte ainult rõhutada, et teil on toidu allergia, kuid on maalitud detail mida ei ole konkreetselt läbi. Juhul kui tekib tõsine süvenemisel, arstid saavad esmaabi anda ja määrata ravi. Nad ei pea ootama testi tulemused, mis näitavad, mida on tõesti probleem. Ja nagu meenub, haiglates, ei ole alati vajalik varustus. Sel juhul iga minut on väga oluline.
Samuti on soovitatav tuua väike esmaabikarp, mis oleks olnud kõik vajalikud ettevalmistused. Asjaolu, et see on parem osta, rääkige oma arstiga. Samal ajal teavitada ja selgitada üksikasjalikult kõik nende sugulased, sõbrad ja tuttavad, mida nad peaksid tegema, kui juhtub, et süvenemist.
Külasta arsti iga kuue kuu tagant, isegi kui toiduallergia selle aja jooksul ei selgunud.
