Toksikoos rasedatel on tunnustatud üks ebameeldiv aisting raseduse alguses. Sa tunned halb, nagu palju mürgitatud, ja isegi mõtlesin toit põhjustab ebameeldivat tunnet iiveldus? Tõenäoliselt olete silmitsi toxemia isiklikult.
Kas mitte liiga palju häirida ning veelgi hirmunud - toksikoos, reeglina ei ole ohtlik tulevikus ema või lapse. Kuigi, muidugi, see on rohkem meeldivat see muutub. Üks õnnelik hommikul haigus - ajutine nähtus. Üldjuhul on kõik mured, mis on seotud tema välimus, lõpetatakse vara raseduse teisel trimestril.
Põhjuste toxemia
On raske öelda kindlalt, miks rase naine arendab seda kurikuulsat hommikul haigus - see on väljaspool võimu isegi arstid. Siiski on mitmeid teaduslikke hüpoteese, millest igaüks on õigus eksisteerida. Räägime tähtsamad:
Tagasilükkamine lootele
Niipalju, kui see võib tunduda hull, kuid naise keha tajub arenevale lootele poole välismaalane, sest antigeenses väga erinev vanem radikaalne. Mis tegelikult ei ole üllatav - lõppude lõpuks ka paavst ei saa lihtsalt panna lähedal.
Just sel põhjusel, et naise keha hakkab tootma antikehi, mis kuhjuvad ja viia arengut toksiline. See oli alles algus teisel trimestril, keha harjub uue riigi. Ja seega toxemia kaob iseenesest. Ainult väga harvadel juhtudel, hommikul haigus kestab kogu raseduse vältel.
Närviliselt-refleks teooria
Mõned arstid usuvad, et muutused organismis, mis viib põlvkonna suurel hulgal toksiin, ja suured olla tingitud reguleeritav närvisüsteemi. Sealhulgas aju - ta püüab kaitsta naist Vanuses võimalik oht ja väga tundlik vähimatki stiimulitele. Ja tulemus - toksikoos.
Ja mõnedel juhtudel, hommikul haigus tekib psühho-emotsionaalne seisund naise. Lihtsamalt öeldes, hommikul haigus on tingitud eelkõige enesesisendus. Naisel on laps teab, et oodates lapse iiveldus on ühine, oksendamine ja ootab ... läheb see.
Muidugi, see ei tähenda, et naine teeskleb - see kõik juhtub alateadvuse tasandil, kuid väga reaalne iiveldus. Töö ümber Sellises olukorras on väga raske. Maksimaalne, mida saate teha sel juhul - on häiritud. Püüa mitte keskenduda iiveldus, mõtle midagi meeldivat ja pidage meeles - Rasedus ei ole haigus. Kuigi, muidugi, kui iiveldust on üsna tugev, ning see ühineb teise ja oksendamine kõigist psühholoogilise põhjustel küljest. Ja see on parem konsulteerida arstiga, kes hindavad oma seisundit.
Süüa
Kuidas vältida iiveldust ja oksendamist, või vähemalt minimeerida neid? Mitmed meetodid on olemas - võibolla nad kergendada oma seisundist. Ma ei süvenenud kuidagi. Aga parem - suure tõenäosusega.
Toidu pärast ärkamist
Tühja kõhuga - tõeline sõber iiveldus. No ravi ei aita, kui sa oled näljane. Seetõttu ei saa me lubada nälja tunnet igal juhul. Ja hoolitseda selle hommikul. Küsige oma abikaasa tuleb toonud teile hommikusöök voodis. Ja kui teie lemmik selline feats ei suuda pea ennast aidata.
Õhtul pane Öökapp mõne kreekerid või paar tükki juustu - loomulikult kaetud, nii et nad ei kuivaks. Just nii on soovitav prosnetes- isegi mitte istuda - süüa. Enamikul juhtudel, ühe meetmena on piisavalt peksid hommikul haigus.
Tahket toitu
Püüdke loobuda vedelat toitu - see tekitab oksendamist. Kuigi, muidugi, kausi suppi päevas ikka lahkuda, sest gastriit, kahjuks ei ole tühistatud. Aga muidu ei saa läbi minema - näiteks selle asemel süüa hõõrutud keedukartul.
Sagedus sööki
Raseduse ajal toit olema fraktsioneeriva - see on väga tähtis. Portions peaks olema väike, ja intervall söögikordade vahel - mitte rohkem kui kolm tundi. Ja ideaalis ei söö iga kahe tunni tagant. Lihtsamalt öeldes, sa ei peaks näljas, kuid ülesöömine on ka seda väärt. Iiveldus taganema suure tõenäosusega.
Muide, ärge võtke horisontaalasendis vahetult pärast sööki. Sõin? Pese nõusid või lihtsalt istuda, kuid ärge heitke pikali. Esiteks iivelduse tõenäosuse oleksid oluliselt vähem. Teiseks, teil vältida võimalikku esinemist kõrvetised - rasedad, see juhtub üsna tihti.
Vali toidud
Väldi toite, mis sulle ei meeldi. Parem veel, süüa vaid seda, mida sa tahad - kui sul on rõõm süüa. Muidugi, see ei tähenda, et teie toitumine peaks koosnema kiibid ja kohvi. Kuid liiga raske järgida tasakaalustatud toitumine midagi - esimese trimestri lapsele ei mõjuta.
Mitte mingil juhul ei söö rasva, raske ja vürtsikas - see oli tema, kes enamasti põhjustab tugev iiveldus ja mõnikord oksendamine. Pöörake tähelepanu küpsetamise viis: praetud hetkel ei ole parim valik. Keedetud, aurutatud või küpsetatud toit on palju kasulikum - näiteks kartulipüree, keedetud liha, kala ja muidugi köögi-ja puuviljad. Lisaks on nii värske ja kuumtöödeldud.
Kindlasti süüa toite rohkesti tsinki ja vitamiini B6 - nad aitavad toime tulla iiveldus. Tsink leidub veise maksas, nisuidud, ja vitamiini B6 - valk muna, sink, lest, merikeel, brokkoli, spinat, tomatid ja banaanid. Vajadusel määrab arst-vitamiini mineraalsed kompleks rasedatele.
Joomine korda
Samuti on oluline järgida ja oma joomise režiimi. Ärge jooge toidukorra ajal - proovida juua toidukordade vahel ja järk-järgult. Vältida gaseeritud jooke ja kohvi - nad on väga provotseerida arengut iiveldus. Parim variant: taimeteed, puhas gaseerimata vesi, roheline tee ja mahlad.
Muud saladusi vabaneda toksilisus
Muidugi, see sõltub võimu väga, väga palju. Aga peale toidu on mitmeid võimalusi, mis võimaldab teil kohandada iiveldus.
Lõhnad
Pea meeles, et tugevad lõhnad - sealhulgas meeldivat - suure tõenäosusega võib tekitada iiveldust. Lõpetage parfüümi, õhuvärskendajad. Ja veelgi enam püüda vältida suitsuses, ülerahvastatud ja umbne tuba. Ja köögis, proovige kulutada nii vähe aega.
Lubi
Väga tõhus vahend iivelduse on sidrun. Näiteks rest sidrunikoor ja hingata lõhn ajal rünnaku iiveldus. Kui iiveldus on väga tugev, proovida imeda sidruni viiludega, juua külma või sooja vett sidrunimahlaga. Ja kui lisaks sa iiveldus ja oksendamine, segada pool tl sidrunimahla ja sama palju tahes mee ja võtta rohke sooja veega (mitte tee!).
Proovige koormuse tasakaalustamiseks ja puhkus
Kui te tunnete end väga väsinuna, et rasedad naised sageli juhtub, proovige mõnda aega aeglustada oma elurütmi - püüdke puhata rohkem. Ja ei saa öelda, et see on võimatu - küsi oma lähedastele võtta mõned vaeva kodus: nad kindlasti päringust aru. Tavaliselt naiste liiga väsinud, ei tea firsthand mida hommikul haigus raseduse alguses.
Rääkige oma arstiga
Vaatamata sellele, et hommikul haigus raseduse alguses ei ole sugugi haruldane, konsulteerige oma arstiga ikka seisab. Väga sageli, kuid mõnikord põhjuse toksilisuse olemas teatud haiguste siseorganeid. Kui ravi ei alustata õigeaegselt hommikul haigus ainult suurendab.
Samuti ärge unustage, et liiga palju hommikul haigus varases staadiumis ravi igal juhul kestma. Sellest ei piisa, et tunne iiveldus moraalne laastab tulevikus ema, et üha oksendamine võib põhjustada raskeid kahanemine. Ja see tähendab, et riskid lapsele saavad vähem vaja teda selle aja jooksul aine. Ja on ütlematagi selge, et ravi nimetada ainult naistearst!
Üldiselt ravi väheneb täiendada vedeliku kadu ja kõrvaldada toksiinide keha. Mõnel juhul rase ema pakutakse vastuvõtu - ei hüljata: kõige tõenäolisem, teie puhul, ravi peab olema range meditsiinilise järelevalve all. Muidugi, vaevalt keegi oleks õnnelik sellist perspektiivi. Aga proovige tajuvad olukorda erinevalt. Kujutage ette, et haiglaravi - mingi puhkust ja suurepärane võimalus lõõgastuda. Lõppude lõpuks, teie tervist ja tervist oma helbed esmatähtis. Tõde?
Soovitame lugeda: Herpes huultel raseduse ajal: Ravi
Sisu:
Väsimus ja unisus
Muutuvad maitsele
Tundlikkus lõhnad
Iiveldus ja oksendamine
Muutuvad piimanäärmete
Urineerimine
Õhupuudus
Kokkuvõte
Tahad teada, kas sa oled rase? Rasedustest - on kindlaim viis kindlalt teada. Aga mõnikord Kasvav uudishimu, kui see on liiga vara, et saada täpseid tulemusi kasutades tainas. Ära muretse - kui te olete tähelepanelik piisavalt, siis võid märgata kaudsed märgid raseduse alguses.
Loomulikult ei ole regulaarse menstruatsiooni ei räägi - see on ilmselge märk rasedusest. Kuigi me ei tohi unustada, et mõningatel juhtudel, menstruaaltsükli võib põhjustatud muudest teguritest - näiteks probleemid hormonaalse naised.
Seetõttu ei häiri test. Ja ideaalis iga hinna arsti - ta või kinnitada raseduse või diagnoosida hilinemise põhjus menstruatsiooni. Aga olgem liikuda teemat meie vestlus - esimesed sümptomid raseduse ajal.
Väsimus ja unisus
Kui me räägime kõige varem raseduse tunnustega, rääkimata väsimus. Kui naine on rase, üks esimesi sümptomeid on lihtsalt konstant ja seal on ilma nähtava põhjuseta väsimus. Naine võib ärgata ja kohe tunda väsimust.
Kui sa oled harjunud sellise teate mitte, siis peaksid olema ettevaatlikud. Ja eriti ei võta mingeid energia oli - see võib haiget tulevikus last. Püüa lõdvestuda nii palju kui võimalik, nii kaua kui teada on kindel, kui te olete rase. Aga isegi kui see ei ole raseduse korral pöörduda arsti poole ikka seisab - kroonilise väsimuse sündroom lõpuks ei ole hea ei ole.
Ja mõnel juhul tulevikus moms tundub väga tugev unisus. Peamised unistus naised sel perioodil - lemmik padi. Ja ei ole padi - see ei ole oluline, ja te saate magada püsti - kui vaid keegi puudutanud. Niisugust nähtust võib olla nii iseseisvalt kui ka koos suurenenud väsimus.
Mingil juhul ei tohi te üritate võita unisus kasutades kohvi ja teisi kofeiini sisaldavaid jooke. Kofeiin on ohtlik lootele - see on teaduslikult tõestatud fakt. Parim asi, mida teha - on magada nii palju kui aeg võimaldab. Noh, kui rasedus ei ole kinnitanud, arst ikka vaja minna - võib uimasust märk kroonilise väsimuse sündroom või muud haigused.
Muutuvad maitsele
Kui avate külmkapp teeb sind värin ja sa ei liigu kohaliku hiina restorani ilma iiveldus, siis võib olla rase. Paljud naised ütlevad, et selline intensiivne vastumeelsus toidu on üks esimesi usaldusväärne märke raseduse esimesel selle tingimusi.
Arstid usuvad, et see vastumeelsus toidu võib olla põhjustatud suurenenud hCG - raseduse hormoon. Muide, on selle hormooni ja olemasolu määramiseks rasedustest. Kuid see sama hormoon, mis põhjustab jälestust ühe tooted võivad tekitada kirglikku armastust teise. Isegi kui oled harjunud oma vaimu ei kandnud.
Muidugi, marinaadid - kõige klassikaline žanr, mis sai vaimulike linna. Aga kui te küsite naised, kellel on lapsed, rohkem kui 80% meenutada vähemalt üks kord, kui see talumatult tahtnud midagi ootamatut - arbuus jaanuaris, praetud kala, jäätis kell kolm või mänd pähklid viis hommikul. Ja väga paljud neist on sarnane "kapriisidele" algas juba enne vastamata jooksul - mingi esimesed märgid raseduse.
Tundlikkus lõhnad
Lõhn tulevikus moms sageli läbib globaalseid muutusi. Lõhnad, mis kunagi oli mõnus (nt suitsetamine), ja isegi need, kes on varem olnud (nt Kölni teie partner) võib põhjustada peapööritust ja jälestust.
Mõned naised - eriti need, kes on juba lapsed - sarnased tundlikkus lõhnade võimaldab teil määrata raseduse. Tõenäoliselt pärineb tulemusena suurenes hormooni tase. Kahjuks, kuigi tegelikult ei ole midagi, mida saab teha, kuid vältida lõhnu kui saate.
Aga vastupidi on leitud - naine hakkab märkama, et ta oli hullupööra armunud teatud lõhn. Ja tihti see ei ole kindlasti alkohol - mõnikord on see lõhn kummist, mõnikord - märg krohv, pesuainete või üldiselt heitgaasid. Siiski tuleb märkida, et mõnikord nagu võib täheldada rauavaegusaneemia. Seega, hoolimata juuresolekul raseduse arsti poole.
Iiveldus ja oksendamine
Iiveldus ja oksendamine - eriti kui nad kesta mitu päeva - võib olla üks esimesi märke, et olete rase. Ja kui iiveldus iga päev suureneb, ei kiirusta süüdi sümptomid - ta ütleb vaid, et rasedus on tõesti ja see on korralikult välja arendatud. Muidugi, kui te ei ole õnnestunud saada mürgitatud.
Muidugi, iiveldus ja oksendamine, eriti tõenäoline, et palun tulevikus moms. Aga ärge muretsege - esiteks, see kaob varsti. Ja teiseks, võite proovida vähendada iiveldust. Ja mõnikord isegi kõrvaldada.
Oluline on jagada sööki - Sinu ülesanne on see: see on väga oluline, et ei lase oma kõht on liiga tühi. Aga sa ei peaks söövad - süüa sageli, aga väikeste portsjonite kaupa. Samuti ei ole valesti midagi süüa kohe pärast püsti, isegi ilma voodist.
Pane õhtul voodi kõrval veidi juustu või kreekerid - selline siiras meede aitab vähendada iiveldust võimaliku miinimumini. Vesi sidruniga ja / või piparmündi kommid saab ka hakkama iiveldus. Aga ei ole vaja asendada kommid närimiskummi - te saavutada vastupidise tulemuse. Kui iiveldus on liiga tugev, pidage nõu oma arstiga.
Vaatamata asjaolule, et iiveldus ja oksendamine raseduse ajal on tavalised harvadel juhtudel vaja intensiivset ravi. Vastasel võimalik kurnatuse ja dehüdratsioon rase ema, ja see ei ole parim viis mõjutab loodet.
Muutuvad piimanäärmete
Paljude naiste esimesed märgid raseduse otseselt seotud rinnaga. Mõned neist märkmed on liiga kõrge tundlikkus rinnanäärme, eriti nibud. Ja mõned - ja isegi suurenenud valu puudutamisel või eemaldamisel rinnahoidja, kui rind on piisavalt suur.
Rääkides suurus - tiinuse, isegi kõige varem selle tähtaja suureneb rinnus, in vähemal või rohkemal määral. Muidugi alguses raseduse rinna suureneb ei ole eriti tugev, kuid naisele reeglina alati tähele neid muudatusi. Aga ärge unustage, et need sümptomid on enamiku kuus.
Urineerimine
Usutakse, et sage urineerimine on tüüpiline pika aja raseduse. Aga see ei olnud seal! Raseduse alguses, emakas kasvab kiiresti ja tugevalt surub põis, põhjustades urineerimisvajadus sagedamini kui tavaliselt. Sellepärast sage urineerimine võib julgelt omistada nimekirja, mille puhul võetakse arvesse esimese raseduse sümptomeid.
Ei ole nii, et seda vältida. Aga kui sa vetsu minna vahetult enne voodisse, siis maga palju rahulikum. Et vähendada purjus vedelik ei ole vaja - ei ole mõtet. Kõik sama, vähemalt kord tõusta WC pead.
Õhupuudus
Mõned naised usuvad, et õhupuudus tekib, kui loode on piisavalt suur. Kuid see ei ole tõsi - mõnikord õhupuudus võib tekkida esimestel päevadel raseduse ajal. Seda seetõttu, et teil on vaja extra hapniku sest kasvavat embrüot.
Siiski ei tohiks pidada üheks õhupuudus "normaalne" raseduse tunnustega. Rääkige oma arstile, kui teil on mõni järgmistest sündmustest:
Sul on ootamatu ilmumine hingeldus, mis ei ole seotud füüsilise pingutuse.
Hingamine valus.
Õhupuudus on palju tugevam kui sa valetad.
See võib olla märk midagi tõsisemat.
Kokkuvõte
Muidugi, kõik need märgid sageli ei esine raseduse alguses, iseenesest ei saa olla tõend raseduse. Pealegi - mõnikord kõik need varajased sümptomid raseduse ole midagi, kuid kõige tavalisemad premenstruaalne sündroom. Aga nad ei saa sind ettevaatlikuks. Ja kui pärast need märgid siis viivitusega, saate kohe teha rasedustesti või verd andma.
Muide, kui sa olid esimesed sümptomid raseduse ja menstruatsiooni ilmunud ebatavaline - liiga rikkalik või liiga vähe, liiga pikk või liiga lühike, siis ei saa ka haiget teha rasedustesti. Mõnikord on ka selliseid.
