Sisu:
- Põhjused une häirimist
- Tüübid unehäireid
- Üldised soovitused unehäired
- Folk õiguskaitsevahendeid unehäirete ravis lastel
Sa tead, kes kuulub kategooriasse kõige raskustes inimesi? Jah, peaaegu kõik meist - vanemad laste kasvatamisel. See ei ole üllatav - kes ei vanemad, pidevalt, millel on rohkem ja rohkem muret! Ja üks neist põhjustest - unehäired lastel. Tundub, et selline põhjus ei tuleks, siis pole ime, on väljend "une nagu laps." On teatud reeglid magada lastel:
- Vastsündinud laps - 16 tundi
- Laps 6 kuud - 14 5:00
- Laps 1 aasta - 13 5:00
- Laps 2 aastat - 13 tundi
- Laps 4 aastat - 11:00
- Laps 6 aastat - 9 5:00
- Lapse 12-8 5:00
Statistika järgi on unehäired esinevad ligikaudu 20% kõigist lastest. Ja need on tulvil tüsistusi väga tõsiseid probleeme nii psüühika ja lapse tervist. Seega, mitte mingil juhul ei saa ignoreerida unehäired helbed.
Põhjused une häirimist
Esimene küsimus, mis tuleneb vanemate sarnane olukord - mis on põhjus, miks see juhtub. Arstid on tuvastanud mitmeid peamisi põhjusi on see nähtus:
Juhul kui nende või teiste unehäired ilmnevad vanemate ja teiste sugulaste, laps on palju tõenäolisem, kui tema eakaaslased, võib silmitsi unehäired. Muidugi, meil on meeles mitte vanusest unetus on vanavanem, tõsine rikkumine.
Lapse mõistus on väga ebastabiilne. Ja vähimatki stress võib olla väga kahjulik tema seisund. Pealegi, raske koorma psüühika laps saab mitte ainult negatiivne, aga ka positiivseid emotsioone. Lähen lasteaed, uude elukohta, on kerkinud uus pereliige, väljund emad tööle - kõik, mis võib põhjustada, provotseerida lapse unehäired.
Mõningatel juhtudel põhjuseks une katkemise laps võib olla teatud haiguste siseorganite. Unetus - kõige tüüpilisem nende rikkumiste eest. Seega vanemad esimese hoiatussildid tuleb võimalikult kiiresti pöörduda abi lastearst.
Kosutava une sõltub normaalset toimimist kesknärvisüsteemi. Ja kui teie laps on häiritud kesknärvisüsteemi, ei oleks üllatunud, kui varem või hiljem hakkavad unehäired.
- Muutused tarnimise ajakava
Mitte vähem on ka pakkumise ajakava. Sellisel juhul, kui laps on liiga hilja supper, või - juhul, helbed - see võõrutatud, unehäired praktiliselt tagatud. Seetõttu järgige hoolikalt toitumine laps.
Ükski laps ei maga, kui see on ebamugav. See ebamugavustunne võib olla soole koolikud, lõikehambal. Lisaks võib laps olla segane märg mähkmed, helbed lehed, liiga kõrge või madal temperatuur õhu magamistoas. Aga sa ei tea kunagi, mis võib häirida väikemees? Muide, esimene asi, vanemad peaksid tegema, kui laps unehäired - on hoolikalt jälgima, et lapse muretsemiseks.
Tüübid unehäireid
On mitut liiki ebanormaalseid une esineb lastel. Muidugi, leiavad nad kõik ühes artiklis on võimatu. Seetõttu arvame, vaid suur ones:
Iga isik tuttav tunne, kui uinumine, ärkamine, sest tema sama tugev värisemine. Põhimõtteliselt need samad ehmatus - füsioloogiline nähtus ja ei kõrvalekalle. Siiski, kui nad esinevad liiga sageli on vaja valvur. Vaadake neuroloog välistada tõsine haigus, näiteks epilepsia. Eriti kui naise rasedus on raskemad ja / või lapse sündi hüpoksia ja teiste patoloogiate.
Miks lapsed lihvima oma hambaid? Meie vanaemad uskunud, et see on tingitud juuresolekul lapse uss infestatsioonid. Kuid arstid öelda, et see ei ole nii. Hammaste krigistamine - on üks vorm unehäired, mis tekkisid umbes 20% kõigist lastest. See kehtib eriti lastel vanuses 12-13 aastat. Bruxism - ei ole nii ohutu nähtus, sest see võib tunduda esmapilgul. Üldjuhul edasi oma lapsel on vererõhu muutused, südame löögisagedus, hingamine. Lisaks väga kannatab hambaemaili - lapse lihtsalt kustutab seda. Nii et kindlasti nõu oma arstiga - neuroloog ja hambaarstid.
Nuttev laps öösel rääkida Baba Yaga, vaevalt keegi üllatunud. Sel Kiddies õudusunenäod, harjunud kõike. Kas kõik vanemad teavad, et nende öösel hirmud on väga tõsine rikkumine. Tegelikult see on tugev ja äkiline agitatsioon närvisüsteemi kus laps tunneb suurt hirmu ja mõnikord väga reaalne paanika.
Kõige huvitavam asi on see, et kui laps kardab selliseid rünnakuid on peaaegu võimatu üles ärgata - ta ei vastanud tema nime, ei puutu üldse kokku puutuda inimestega enda ümber. Ja hommikul, ärgates, laps absoluutselt ei mäleta juhtunust midagi öösel.
Siit öö õudused ei ole kindlustatud iga üks laps, ja igas vanuses. Kuid me täheldasime teatud suundumus - sageli vastamisi sarnase nähtuse Üliemotsionaalse laste altid nutmine. Ja reeglina need lapsed on poisid vanuses 2 kuni 6 aastat vanad.
Pealegi, arstid näitavad, et öösel hirmud võib täheldada väga väikesed lapsed - nad ilmnevad ootamatult nutma, haugatamist. See riik kestab mõne minuti pärast laps jääb magama rahulikult uuesti. Sellised rünnakud võivad esineda mitu korda kuus ja võib mitu korda öö.
Kahjuks öö õudused ravida väga raske. Enamasti vanemad peavad taluma seda olukorda asju. Üldreeglina, öö õudused kaovad 10-12 aastat. Kuigi õigluspõhimõttega Tuleb märkida, et rünnakuid öösel terrors saab noorukitel täheldatud. Kuigi, muidugi, õpilased kardavad ei Baba Yaga.
Kuid need unehäired ei ole veel kõige tõsisem. On mitmeid haigusi, mis vajavad põhjalikku uurimist ja tööd spetsialistidega. Need sündmused on järgmised:
Walking in a dream - nähtus ikka halvasti uuritud. Avaldub unes laps käitub unes, et heli täielikult keskendunud ja teadlik. Aga tegelikult ei ole - hommikul laps ei mäleta midagi oma öised seiklused. Kui te vaatate lapse ajal sleepwalking, võib märkida, laialt avatud silmadega ja ebakindel kõnnak.
Tavaliselt tervete laste kõnnib unes on väga haruldased. Kõige tavalisem põhjus sleepwalking on haigused nagu epilepsia, kesknärvisüsteemi, öine kusepidamatus, haigused urogenitaalne süsteemis. Seega, kui te märkate, et teie Pilipalityyppi roaming unes, kindlasti võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole. Mida varem haigus avastatakse, seda kiiremini ja lihtsam on vabaneda.
Erinevalt kõndimine, rääkimine tema magada palju lapsi - peaaegu kõike. Aga raskust unehäired võivad olla väga erinevad - alates Tumm kõlab väga aktiivne monoloogid. Üldiselt töötlemine ei nõua sellist nähtust, kui see ei kaasne igasuguseid muid unehäired. Ja sageli täpselt, mis juhtub, et ikka konsulteerige oma arstiga.
Ärge ajage öö hirmud ja õudusunenäod. Esimesel juhul, laps ei mäleta hommikul, mis temaga juhtus öösel, ja teda äratada hetkel rünnak on väga raske. Sellisel juhul laps ärkab, kui nad teda üles äratada, ja hommikul ta mäletab, et ta unistanud.
Enamasti laps näeb luupainajaid, mis peegeldab tegelikkust. Näiteks, kui laps oli järjest oma klassikaaslastega, unes ta võib unistada, et ta lavastas boikott või "tume", ja kui lapsel on nohu, siis ta võib unistada, et ta oli uppumine. Kui see juhtub aeg-ajalt, ei ole põhjust muretseda. Aga kui on rohkem kui üks kord nädalas - on aeg häirekella ja minema arsti juurde.
Nagu näete, on palju unehäired. Ja ükski neist ei ole sagedased kaebused emad või vanaemad "Laps magab rohkem / vähem tema vend, naaber, klassikaaslane." Kui unistus laps on rahulik ning pärast ärkamist tunne uuenemine ja rõõmsameelne, muretsema sa ei pea. Aga kui sa oled liiga mures, et meie südametunnistus võib pöörduda arsti poole.
Aga on olukordi, kui külastas arsti peaks olema peab. Ja võimalikult kiiresti - viivituse saab täis erinevaid probleeme. Nii:
- Unehäired on väga väikelapsed ühe aasta vanustele lastele.
- Iga unehäired, isegi väikseim, kuid kestavad üle 3 nädala.
- Iga unehäired, millega kaasneb märkimisväärne halvenemine meeleolu ja käitumise muutused lapse.
- Respiratoorsed, öösel jälgida, kui laps on magama jäänud.
- Unehäired, mis tulenevad taustal öise enurees - kusepidamatus.
Arst vaatas lapse tähelepanelikult kuulama vanemate saata vajalikke uuringuid. Kui diagnoos ja üldpilt on selge, et haigus, arst kirjutab vajaliku ravi.
Üldised soovitused unehäired
Lisaks ravi arsti poolt, vanemad peavad järgima mõningaid põhireegleid, milleta vabaneda unehäired lastel siis on ebatõenäoline.
Alati veenduge, et lapse uni - ta pidi minema rangelt eraldatud aeg. Mõned vanemad usuvad, et laps läheb magama hiljem, seda tugevam on tema unistus. Kuid see ei ole nii.
Pöörake tähelepanu sellele, mida teie laps on enne magamaminekut. Ära lase oma lapsel vaadata televiisorit hiljemalt kaks tundi enne magamaminekut. Liiga paljud vanemad eelistavad panna oma laps enne magamaminekut multikaid. Ära tee seda - parem lugeda beebi raamat. Lisaks ei ole vaja ette kujutada enne magamaminekut ja kakleja väljas mängud - stimuleerida närvisüsteemi ja tervislik uni on väga halb kooskõlas.
Alati veenduge, et õhutemperatuur magamistoas. On lubamatu, et see oli liiga külm või, veelgi, liiga kuum. Soovitatav temperatuur - 22 kraadi Celsiuse järgi. Samuti pööratakse tähelepanu niiskus - see peab olema võrdne 70%. Eriti oluline küsimus niiskus talvel. Ideaalis oleks võinud osta spetsiaalne niisutaja. Aga sa võid teha ja teha vahetuses - õhtul lihtsalt panna aku niiske rätikuga.
Ettevaatust ka riigi voodi riided lapsele. See peaks olema puhas ja kortse postelennuyu. Soovitav on osta pesu looduslikest materjalidest. Sama kehtib pidžaamad. Muide - arstid tõesti soovitada, et vanemad tüdrukud loobuda pidžaamad - nad hakkavad maos ja piirata liikumist beebi. See näiliselt väike muutus on võimeline oluliselt vähendada une kvaliteeti lapse.
Jah, ja üldise elulaadi laps on vaja pöörata erilist tähelepanu. Veenduge, et laps kulutatud tänaval vähemalt kaks tundi. Võtta kontrolli ja füüsiline aktiivsus - lapse istuv eluviis ei kehti. Nõus, laps istub terve päev nelja seina, telerite ees, siis vaevalt kiidelda tugev tervisliku une. Ja probleem une nad praktiliselt garanteeritud.
Kui halb uni mures beebidele kuni aasta, võite proovida kõige lihtsamat ravimeetod. Lihtsalt pane oma last koos sinuga - reeglina probleem kaob väga kiiresti. Kuigi see meetod on oma tulihingeline vastased, kes väidavad, et on midagi lastele teha vanemate voodis, ja eriti alla ühe aasta. Siin see on sinust. Muide - pediaatrite öelda, et imikute rinnaga toidetud, unehäired praktiliselt ei täheldatud. Nii hoolikalt mõelda, kas kanda lapse kunstliku toitmise liiga varajase - proovida last rinnaga toita helbed, kuni vähemalt aasta.
Folk õiguskaitsevahendeid unehäirete ravis lastel
Lisaks ravile unehäirete lastel võib kasutada traditsioonilisi retsepte. Kuid pange tähele - peaaegu kõik retseptid sisaldavad nende alusel või teise herb, mis harvadel juhtudel võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Seetõttu ei saa neid kasutada raviks alla ühe aasta vanuselt. Ja igal juhul on kasulik konsulteerida arstiga.
See retsept on tulemuslik kõigi unehäired, ilma eranditeta. Peate kolm supilusikatäit mänd või kuusk okkad. Pane need termosed, vala kaks liitrit keeva vett ja jäta tõmbama ühe päevaga. Siis tüvi infusiooni abil marli lapi. Õhtul, enne magamaminekut, teha sooja vanni ja lisage mänd puljong. Bath igal juhul ei tohiks olla kuum - muidu võimalik põnevust kesknärvisüsteemi. Kestus vannist - mitte rohkem kui 10 minutit. Ravikuuri peaks kestma 10 päeva. Muide, see vann - ainus, mida saab kasutada laste raviks alla ühe aasta.
- Vannid Keetmine maitsetaimed
Mitte vähem tõhusad vann ürtidega nagu Tansy ja knotweed. Infusiooni toimub samamoodi - tuleb panna termose 2 supilusikatäit mistahes eespool nimetatud maitsetaimi. Vala kaks liitrit keeva veega, jäta tõmbama üks päev. Enne magamaminekut võtta sooja vanni, lisage ürdi Keetmine. Kestus vannist - 10 minutit. Ravikuuri - 10 päeva.
Valerian - peaaegu ideaalne võimalus parandada lapse unistus. Raviks imikud alla ühe aasta, on soovitatav panna madratsi alla Palderjanijuur. Pre-murrab ta marli lapi. Muutke root vajadust kord kahe või kolme nädala jooksul, mitte rohkem.
Aga unehäirete ravis noorukitel saab kasutada infusioonina Palderjanijuur. See valmistatakse järgnevalt. Pane termosed kaks supilusikatäit hakitud Palderjanijuur, vala pool liitrit kuuma vett. Nouda puljong peab olema vähemalt 4 tundi, seejärel filtreeritakse see marliga lapi ja vala Klaasmahutite. On vaja ainult säilitatakse külmikus.
Võtke Keetmine laps peaks olema kaks korda päevas - hommikul ja õhtul, kaks supilusikatäit. Tavaliselt une paraneb mõne päeva pärast. Ravi kestus - mitte vähem kui 21 päeva.
Tõsi "võlukepp" - Pharmacy Daisy - appi tulnud ja erinevate unehäired laste vanemad kui 5 aastat. Valmista Keetmine kummel - Koht emailiga pan kaks supilusikatäit kuivatatud kummel õied, vala pool liitrit vett ja lase keema. Cook umbes 10 minutit, siis murrab up rätikuga ja jäetakse üheks tunniks.
Siis tüvi puljong kasutades marli lapi, vala klaasi konteiner. Andke oma lapsele 100 grammi puljongit kaks tundi enne magamaminekut. Ravi kestus - 10 päeva. Tüüpiliselt nähtaval paranemiseni juba viiendal päeval.
